小寒！最寒冷的时节到了！懂行的人都会吃它，补肾健脾一箭双雕 / 开普饭

夏季容易湿气重,脾是负责全身水液代谢,如果脾虚,水液代谢不正常,就容易生湿,湿邪又容易侵脾,夏季吃冷饮.待空调房容易导致湿邪侵脾,所以夏天要注重健脾祛湿,可以选哪些食材,怎么用? 健脾祛湿的食材有党参 ...

脾肾双补食疗名方"四神汤" "四神汤"是中医著名的健脾食方,其中"四神"是指山药.莲子.芡实和茯苓这四位"神仙",它们 ...

◆ ◆ ◆ 现代生活节奏越来越快,许多奋力在外打拼的人,常常忽视自己身体的调养,所以很容易因为过度操劳.熬夜加班.饮食不规,造成很多亚健康问题.中医在日常保健上有一个经典名方,健脾祛湿的同时,还能 ...

最近的猪肉价格明显下跌了不少,每次去菜市场买菜,猪肉档口的人流总是特别多,再也不是之前那种冷冷清清的场面了.随着猪肉价格的下跌,猪身上的一些其他部位也降价了,比如说猪肝的价格已经跌破了十元.大肠的价格 ...

猪身上不可多得的"宝贝",肉贩子再贵都不卖,懂行的人经常吃原创2021-08-23 12:11·小雄美食大家好,今年的猪肉价格一再下跌,终于回到了原本的十几块钱一斤.对比去年几 ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

"不时不食",这是从老祖宗就一直流传下来的饮食习惯.而所谓的"不时不食",除了要吃一些时令的瓜果蔬菜以外,在饮食上略微调节,以适应季节的变化,这显然都是同等重要 ...

很多暖粉在文末留言,根本不需要提示.带芽土豆皮和地瓜皮,如果不是脑子"短路"也不会有人吃,暖暖你多虑了..... 原本瞬间心拔凉拔凉的我,转念一想,暖粉都对厨房干货"学识 ...

猪肉是我们日常生活中,重要的蛋白质以及脂肪来源,相比较有很多肉类食材的时候,猪肉更受人们欢迎. 猪肉的烹饪方法很多,其肥瘦相间用来炒菜吃的话,是特别合适的,不像别的肉一样,有固定的烹饪方式.因而很多朋 ...

知青老歌 ..........................................................以下是正文................................ ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

小寒！最寒冷的时节到了！懂行的人都会吃它，补肾健脾一箭双雕