所以要想长寿就多运动 / 开普饭

上周,我们三天内收到了四位院士的离世消息,四位院士有两位在90岁高龄依然坚守在岗位上. 为他们的鞠躬尽瘁感到震惊悲痛之余,也让我们好奇,怎么样才能像院士一样长寿而且在高龄时还能神采奕奕地工作? 所谓的 ...

生活中可能有不少人会面对"骨刺"这一难题,许多人就会问了,"为什么我这么年轻也会长出骨刺来呢,是不是拍片拍错了?"或者是"关节上长出骨刺, 这样会不会 ...

对于年轻人来说,他们的身体比较健康,任何运动都可以去试着尝试一下,但是随着年龄的越来越大,我们的关节也会开始逐渐退化.在我们身上,我们的每一个关节处都有一层软骨,但是随着时间的推移以及很多不良生活习惯 ...

2013-12-27 9:01:54 概述长寿是很多人想要追求的事情,谁不想在多活几年享受享受生活呢?但是现实生活中有很多老年人没能树立正确的长寿观念,老想靠着药品补品什么的维持一个长的寿命,实际上 ...

四十岁,是我们身体当中很重要的一个时间点.尤其是对于健康而言,在这个不惑之年,学会正确保养我们的身体显得尤为重要.所以今天轻养生,就为许多朋友搜罗到了一些长寿小秘方.生活当中,如果大家遵守好这些长寿小 ...

快到古稀之年的王健林,每天早起的第一件事就是运动两个小时,其后才开始处理一天的工作. 而每天早上六点半之后,正是俞敏洪的晨跑时间,2公里左右,每天雷打不动. 传说中苹果CEO库克,才是那个真正见过&q ...

来源:网络随着社会的不断发展,生活水平的不断提高,生活质量的不断改善,人们不再是注重温饱问题,越来越多的人开始注重养生,追求长寿. 通过对1000名百岁老人的调查研究分析,这些老人们在平时对于饮食比 ...

男性想长寿,不是戒烟少酒.多运动,而是尽量做好"这三点" 根据最新的世界人口排名统计,中国男性平均预期寿命为74.6岁,居世界第44位.瑞士排名第一,平均预期寿命为81.3岁,居瑞 ...

退休大本营公众号 ▲ 点击上方卡片,关注我们关注健康养身课 [通过手掌看健康,快来自测] 点下方看视频轻松学养生古人云:生命在于运动,保持适度运动,能加快全身血液循环,增强体质,延缓衰老. 不过 ...

平时的生活中,每个人都可能会希望自己能够健康长寿,而且大多数的人却比较遗憾的在追求长寿的道路上提前倒下了,其实我们都知道人终究逃脱不开生老病死,而且这种情况也可能是无法确定的,就像是古代的时候,很多的 ...

所以要想长寿就多运动