糖尿病人睡前加餐，吃什么好？是水果、坚果，还是牛奶、饼干？ / 开普饭

很多朋友在三餐之余,难免会吃点加餐.那么,哪些食物适合做加餐呢? ·上午加餐· 上午加餐可以选择一个煮鸡蛋,或者减少午餐和晚餐中的半两主食,在上午增加两份大约三百克的水果. ·下午加餐· 午餐和晚餐间 ...

都说糖尿病人需要严格控制自己的饮食,如果饮食没有注意好就会影响到血糖,但有时候医生会建议糖尿病人要适当的加餐,可能有些糖友就会感到疑惑,既然糖尿病人要控制饮食,为什么还要加餐呢? 其实,对于存在夜间低 ...

睡前加餐容易胃溃疡但吃对食物也可安神助眠晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的"必修课",但晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠.导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的&quo ...

糖尿病属于一类代谢性疾病,若血糖没有得到有效控制,可对大脑.肾脏和心脏带来不可逆的损伤.为能防止夜间出现低血糖,夜间需适当加餐,那该吃哪些食物好呢? 糖尿病患者睡觉前加餐该如何选择食物? 1.可选择乳 ...

董金玲,刘玉英,孙立珍,何梅英,黄建峰胡明,李颖,王海梅,鲍中英,于红卫李胜利,赵娟,时淑云,李娟,孟庆华首都医科大学附属北京佑安医院重症肝病科北京市平谷区医院感染性疾病科北京市密云 ...

饮食管理是糖尿病管理的「五马之一」,涉及很多细节,而临床诊疗过程中,有些糖尿病患者会需要加餐.今天,咱们聊聊就糖尿病患者睡前加餐的话题.吃什么,吃多少,不会导致血糖升高,又能不饿呢? 01 哪些糖尿病 ...

[专业医生天天与您说健康] 不少有糖尿病的人经常遇到这样的问题,空腹血糖总是高,于是把前一晚的晚餐不断减少,希望能把第二天的空腹血糖降下来,结果却是事与愿违,空腹血糖仍然居高不下.事实上,遇到这种情况 ...

弘扬中医文化,传播中医知识,大家好!我是你们的老朋友(何老师)! 在文章的开头,我想问所有的男生一句话:你的肾还好吗? 就在前不久,我看到这样一则新闻,说有一男子,40来岁,有着一份令人羡慕的工作和美 ...

花瓣志遇见你真好,想陪你到老! 1238篇原创内容公众号点击上方卡片关注我 <晚安>总第1676期不要被任何人打乱自己的脚步,因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己的梦想. 你说的 ...

中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史,在这千百年间孕育了一批又一批的能人异士,例如向我们熟知的张仲景.李时珍.华佗.扁鹊等便是其中的佼佼者! 传播中医文化,学习中医知识,大家好!我是你们的老朋友( ...

糖尿病人睡前加餐，吃什么好？是水果、坚果，还是牛奶、饼干？