两粒小种子竟是“超级食物” / 开普饭

国人全谷物吃得太少保健时报记者燕声近期,科信食品与健康信息交流中心开展专项调查,揭示了中国消费者对全谷物的认知状况.该调查共计获得5259份有效问卷,以20-39岁的成年人为主.尽管大多数消费者 ...

当你情绪低落时,很容易转向食物来振奋精神.然而,许多人采取的含糖.高热量的食物会对自己产生负面影响. 因此,您可能想知道是否有任何健康食品可以改善您的情绪. 最近,关于营养与心理健康关系的研究不断涌现 ...

咖啡对预防抑郁有帮助.但是,已经有抑郁问题的人要逐步离开咖啡! 情绪持续低迷又说不上具体原因时,先检查一下吃的东西是不是合适. 影响情绪的因素,除了常见的压力.环境.睡觉不足.遗传以及营养缺乏等原因外 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

热爱保健养生的人,肯定听说过这两种被称为"超级食物"的植物种子--奇亚籽和亚麻籽. 奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸,是天然omega-3的来源,含有丰富膳食 ...

牛油果和鹰嘴豆都是营养丰富又特别适合孩子吃的食材.鹰嘴豆虽然属于杂豆中的一种,但淀粉含量丰富,还带有板栗风味,可以作为替补主食提供足够的碳水化合物.而带有奶油质地的牛油果含有丰富的蛋白质和对人体有益的 ...

寒露过后,我国多地开始降温,不少地区的朋友甚至有了"入冬"的错觉. 气温骤降使得许多人出现了胃部不适,嗳气,脘腹胀痛等消化不良的症状,这时候您一定需要这样一种能"治病&q ...

寒露过后,我国多地开始降温,不少地区的朋友甚至有了"入冬"的错觉. 气温骤降使得许多人出现了胃部不适,嗳气,脘腹胀痛等消化不良的症状,这时候您一定需要这样一种能"治病&q ...

燕麦粥营养不丰富?4种方式变超级食物 (2021-05-03 07:00:12) 转载▼标签: 健康体育杂谈很多跑者喜欢在早晨吃一份燕麦粥再跑步,为身体补充一些能量.从营养角度看,燕麦粥的营养价值还可 ...

每天,我们都和蔬菜水果打交道,可是你知道吗,生活中除了多吃果蔬,还要掌握吃果蔬的技巧,这样才能知己知彼百战不殆哦. 比如发表在美国<细胞>杂志上的一项研究就称,多吃果蔬有助于延长寿命.多吃 ...

受多重因素推动,当下市场做多资金也纷纷涌入超级真菌概念股进行抢筹.统计显示,4月26日,板块内共有18只概念股呈现大单资金净流入态势,占比逾六成,合计吸金5.68亿元.华海药业.景峰医药最受追捧,分别 ...

文章来源:APS LA BELLE牛初乳 2021年上半年,APS公司将联合不同研究领域的科学家,围绕牛初乳的营养.功能和应用陆续发表5篇系列综述,包括: 1. 牛初乳的成分和功能 Bovine ...

摘要 [两大因素支撑超级真菌板块逆市涨2.66% 华海药业.景峰医药最受资金追捧]4月26日,超级真菌板块表现亮眼,其整体逆市上涨2.66%,大幅跑赢上证指数(跌幅0.95%),位居概念板块涨幅榜前列 ...

两粒小种子竟是“超级食物”