10分钟早餐饼,加了它,味道更赞,孩子连吃5块也不够

10分钟早餐饼,最主要是加了它,味道更赞,孩子说做得太少了。这是一款简单快捷的早餐饼,有粗粮、有蔬菜、有鸡蛋、面粉,最主要还是加了它,那就是虾皮,使得这款早餐饼增加了营养,而味道也是鲜香味美的。

一款香而鲜美的早餐饼,配上了甜而不腻的红糖红豆莲藕糊,就这样一份简单而营养的早餐,孩子吃得很开心。今天是国庆节,一早从网络中观看了天安门升国旗的直播。祝福我们的祖国繁荣昌盛,也祝福大家幸福安康!一天之计在于晨,美好的一天从早餐开始,起床先给孩子爸打电话,他说在高速上呢,那么早餐就只做两个人的就行了。结果自己闹了个笑话,正准备磨豆浆了,看到电饭锅里煮的是白开水,红豆还在碗中泡着,把豆子放进去再煮。接着就开始做早餐饼。

早餐饼可选用的食材很多,可以根据自家的喜好、或是选孩子挑嘴不爱吃的蔬菜,稍微加工成早餐饼,配上她们喜欢的酱汁抹一抹,让孩子爱上早餐就这么简单。这款早餐饼选用的是胡萝卜、土豆,胡萝卜含丰富的维生素,一直是大家所爱的根类食材,可以炒食、炖汤、做饭,擦丝做早餐饼是很好的选择;其中土豆也是大家喜欢的食材吧,土豆与胡萝卜也是经典的搭配,无论是炒、拌、炖,总能见到这两食材同搭身影。

早餐饼所用到的食材,除了蔬菜、鸡蛋、面粉,加入了些许虾皮就是不一样呢,无腥味,反而鲜美无比,哪怕是咸味或是原味配酱都是不错的。虾皮,做汤、炒菜、做馅,都可以添入少许,既添了鲜美味道,也可以增加了营养,虾皮铁、钙、磷的含量很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克,每100克虾皮含39.3克蛋白质。在这早餐饼里加入了虾皮还是第一次,给予了你一个小小的惊喜,家中常备这食材还是不错的。你爱做早餐饼吗?记得加点虾皮试试,如果你也喜欢记得给小编一个赞!

胡萝卜土豆丝薄饼做法

食材:胡萝卜半个、土豆半个、鸡蛋2个、面粉100克、虾皮适量、小葱1根、清水45克、盐1克

份量:2人份 工具:电饼铛或平锅

1、备好所需要的食材,如果仅用胡萝卜或是土豆也是可以的。两者搭配更好一些吧。图中的萝卜与土豆只用了半个哦。

2、将胡萝卜擦细丝、土豆也擦细丝。擦丝器上有大吼与小吼,使用小吼擦出来的丝更细,做煎饼容易熟,与面粉、鸡蛋、虾皮,加入盆中。

3、先搅拌均匀,然后慢慢地加入水,少许盐、用筷子搅拌均匀。胡萝卜丝与土豆丝含有水分,与鸡蛋先搅拌均匀再添水,看面糊情况而。不需要太稀,可以夹起的胡萝卜、土豆丝中也带有面糊。水量只是参考,视面糊和食材份量。鸡蛋较小,我加了2只。

4、电饼铛上预热,涮油。倒入面糊拔平。撒上葱花,启用馅饼档,煎至表层变色,翻面再煎一煎即可。可以煎得干一些更香。也就是变色后再煎一煎至微黄。可以涮上甜面酱或是直接食用都很香。

(0)

相关推荐