爸爸，我为什么希望你多吃素食 / 开普饭

掌握正确的饮食方法是延长寿命,保持健康的关键,然而,现在越来越多的人陷入饮食误区.在错误饮食的影响下自身抵抗力下降,甚至某些疾病出现了,因此要了解身体的保养技巧,保证营养获取量充足.那么,素食和肉食有 ...

有很多朋友吃饭的时候喜欢吃荤菜,如果长期的高盐高脂饮食,就比较容易引发肥胖.肥胖容易引发很多疾病如心脏病.高血压.糖尿病.脂肪肝等,患心血管疾病的危险也会大大增加,甚至影响消化系统及内分泌系统的功能. ...

放假回老家一趟,发现了一个有趣的现象,那就是哥哥家的孩子,一到吃饭,就开始装睡,吃饭磨洋工,只有当奶奶喂饭的时候,才不情愿地吃一些. 哥哥看不惯,直接狠狠地说,"让他自己吃,又不是不会吃饭, ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

蜜汁糯米藕材料:莲藕两节.糯米半碗.红糖四汤匙.冰糖三汤匙.红枣八个.牙签做法: 1.准备材料,糯米泡三小时: 2.莲藕洗净去皮,从一头切下2厘米以上,不要切很短,很短孔小不方便灌米: 3.小勺舀 ...

说到冬日进补,很多人都想到具有中国特色的药膳,尤其是广东.香港地区,一年四季都有吃药膳的习惯. 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,把食物和中药通过正确的烹饪技巧,进行了完美的结合.药膳除了具有鲜 ...

中国是一个喜欢热闹的国家,无论是朋友的生日.家庭婚姻,还是考上好大学的孩子,吃一顿大餐都是不可避免的.\\'\\'然而,由于很多人平时不太注意适度,所以有些人的血压必然会大幅上升.对于高血压病人来说, ...

快速减肥者,极端素食的人那我不吃这么油腻的,光吃素食呢?也不好. 研究发现:胆结石发病风险随BMI的增加而升高;当BMI高于一定水平时,素食主义者患胆结石的风险较非素食主义者的高. 极端低脂.低卡路 ...

字号营养学专家一直在强调:尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式.那么你知道怎样吃素食吗? 知道吃素的好处, 或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的 ...

私信里,有患者家属咨询.患者女,今年62岁,体检中意外发现自己有动脉粥样硬化的情况.患者及其家属都觉得不可思议.该患者常年坚持吃素,不沾荤腥,为什么会查出动脉粥样硬化. 动脉粥样硬化是一种缓慢进行的疾 ...

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