吃藜麦减肥的人，后来都瘦了吗？ / 开普饭

年纪大了不能吃高盐.高油脂的,甚至很多老年人连主食都不能多吃,因为升糖指数太高了,更别说零食了! 其实,零食可以吃,关键是要选对,好的零食不光能饱腹,还能提供营养,关键是升糖指数还低. 1 小心零食中 ...

藜麦(Chenopodium quinoa Willd)原产于南美,自联合国食品农业组织(FAO)将2013年定为国际藜麦年以来,藜麦便开始被誉为"超级食物". 藜麦是否属于一种谷 ...

有不少想减肥的人,都知道饮食对减肥有着去足轻重的作用. 吃好了,即使不怎么运动,也能够轻松瘦下来. 若是吃错了,自然会导致事倍功半,令减肥效果大打折扣. 在我们的日常生活中,应该避开一些高油脂的食物, ...

也许你正在考虑通过饥饿达到减肥的目的,但研究显示,虽然这些方法可以使人飞快地瘦下来,但是无法持久.最好的方法是将日常饮食习惯做一点小小的调整,尽管人们常开玩笑"发胖的人,光喝凉水也长肉&qu ...

早上吃煮鸡蛋,很多人其实都吃错了!这2大"误区"请您坚决避免阅客资讯 2021/03/23 04:29 鸡蛋,无疑是生活中最常见的一种食品,也是被大家热议的一种食品.聊到鸡蛋,很 ...

它才是夏天第一豆,除湿气.降糖.抗病毒击-比鸡蛋牛奶还营养! 它才是夏天第一豆,除湿气.降糖.抗病毒击-比鸡蛋牛奶还营养! 展开

爱美是人的天性,当梦想被一口一口食物替代,换的一身赘肉时,总有人幻想能有种一劳永逸的法子及时止损.比如依赖毒品. 轻信他人的言论,认为吸食毒品可以有所改善,加之对毒品的危害性.成瘾性等知识缺乏一定的了 ...

凉菜,顾名思义,食用时凉着吃.在河南,这很普遍.河南人习惯吃凉菜,无论是好友相聚还是人生大事,凉菜总如影随形. 正值盛夏,凉菜配上烧烤和啤酒,吃口凉菜,撸个串,再一大口啤酒下肚,就是夏天美味的专属密码 ...

◐春(外二首) 文/谢晓庆(海南大学) 也不曾暗示过什么当岸边的柳枝悄然睁开他雏黄的眼老汉眉宇间飘过一缕青烟 "吧嗒.吧嗒--" 俏皮的驴牍荡起尘土墙角的犁头瞧 ...

你为爱情做过什么努力吗? 前段时间看了部剧,讲了一个胖女生为了喜欢的人开始坚持跑步.锻炼,控制饮食,坚持整整一年,将自己从98公斤的大块头变成63公斤的高挑女生,最后和喜欢的人幸福在一起的故事. 经历 ...

吃藜麦减肥的人，后来都瘦了吗？