多走路能软化血管？医生提醒：日常多吃这3物，或比走路效果好 / 开普饭

众所周知,血管硬化危害极大,有很多人深信一些偏方能"软化血管",如每天一杯红酒,每天喝点醋,每天吃点木耳.洋葱等.这些偏方真的有效吗? 洋葱.木耳等大多是植物类食物,平常食用是没有 ...

病情分析:软化血管的食物有很多,比如大豆(降低血液中胆固醇的含量):茄子(含大量维生素d,防治高血压.动脉硬化及脑溢血):香菇(抑制胆固醇的产生,防止动脉硬化和血管变脆,对防治心血管疾病有很好的疗效) ...

导语:高血脂一直"潜伏"在中老年人的身边从未离开,年纪大了以后没有患上高血脂,但是血脂水平也会偏高,患高血脂的概率极高.平时身体比较健康,但是在体检的时候意外查出血脂水平偏高,如果 ...

饭后的养生俗语很多饭后百步走,活到九十九饭后一根烟,赛过活神仙等等-- 这样做真的对身体好吗? 饭后的一些禁忌我们又了解多少呢? 下面让我们一起来看看吧! "饭后百步走"比较 ...

对于我们而言,走路是最正常不过的事情. 如果说走路快慢,还能预测到寿命长短,恐怕你可能要拿板砖砸向小康医生吧? 先别着急拿板砖砸!这看上去即为普通的动作,还真能够在一定程度上评估中老年人的整体健康状况 ...

虽然走路是再寻常不过的事情,看似是最简单的活动,也需要身体的全面配合,这其中包括了肌肉和骨骼的健康状态,神经系统等等方面的配合. 最近网上关于走路的传言非常多,有人说通过走路就能看出一个人是否长寿. ...

如果说人是一个机器的话,那么血管就是非常重要的一个零件,它不仅要传输体内的营养,而且还要把废物给排出去.因此血管一旦出现堵塞,就会对人体健康造成威胁,所以,要想健康长寿,就需好好的养护血管,那么,生活 ...

葛先生,今年57岁,没有工作,在家休息,妻子十分贤惠. 在4年前,葛先生查出患有高血脂症,患上此病的原因与葛先生平时的饮食习惯和不运动有很大的关联. 葛先生平时很喜欢吃油炸食物,尤其是炸芝麻球.春卷. ...

饭后的养生俗语很多饭后百步走,活到九十九饭后一根烟,赛过活神仙等等-- 这样做真的对身体好吗? 饭后的一些禁忌我们又了解多少呢? 下面让我们一起来看看吧! 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 &qu ...

现代生活方式的改变,让人们吃得越来越好,而活动量越来越少.如果平时再不注意身体保健,那么当你到了中老年时,身体内的一些疾病就会慢慢显现,而这些疾病中的大部分都和你平时的饮食生活习惯密切相关,就是这些坏 ...

青椒跟它一起吃,软化血管有奇效!每天吃一口,营养又养生!养心素食说编辑蕙质兰心青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一.因为青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰 ...

多走路能软化血管？医生提醒：日常多吃这3物，或比走路效果好