养生元气早餐-红豆薏米南瓜煲 / 开普饭

大图模式早餐是一日三餐中最重要的一顿,一般情况下,大家都吃些什么,恐怕答案是多种多样的,有复杂的.有简单的.有中式的.也有西式的,不管哪一种早餐,吃好才是最重要的.就我个人的习惯而言,早餐时我一般不 ...

儿童早餐吃什么?早餐要吃好,应该吃一些营养价值高.少而精的食物,特别是对于正在长身体的儿童,早餐应该吃得更好.孩子无论是体质和身高都跟营养息息相关.如果你烦恼每天该给孩子吃点啥,孩子早餐吃什么有营养? ...

一个坚持原创的平台 / 让健康变得更简单偶然机会Get到了霍思燕同款一周减4.5斤的减肥方法!记得大学时候,不让用电锅之类的东西,所以经常买茶包,每天上课都要跑好几趟厕所.....当然除湿是薏仁最主 ...

又是一个沉闷的天气.一早起来就有点汗流浃背,夏天的厨房真不能久待,简单地做了个早餐,就有点喘不过气来的感觉,后背全湿透了,像是又洗了一个"桑拿". 小暑节气了,马上就是暑伏,伏天的 ...

南瓜小米粥备料:糯米50克.小米25克.南瓜150克.水适量.冰糖适量.油1勺. 做法:糯米和小米放在碗中加入清水淘洗干净,再加入清水浸泡30分钟.把泡好的糯米和小米放在锅中,加入一勺油大火煮开. ...

很多粉丝的留言,说让文小叔从中医的角度来写一写中国这10年来层出不穷的养生谣言.嗯,文小叔深思了一下,这个提议不错,谣言害人不浅啊,尤其是养生谣言,既坑钱又害人. 小伙伴们,擦亮眼睛,长个心眼,下面这 ...

天气凉啦!我家早餐换成了它,不用揉面不发酵,比红豆薏米汤管用! 几场秋雨过后,气温跳水般下降,天气越来越冷啦.气温下降,胃口却是好了很多,儿子这段时间对早餐有了很大的兴致,总是嚷着要我做点特别的.夏天 ...

海鲜粥.皮蛋瘦肉粥.红豆薏米粥.排骨玉米粥--学着做,就能做出跟粥店一样的香糯软滑,美食get✓ #粥#

中医认为,"湿气重则百病生",三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题.作为祛湿的明星良方--红豆薏米汤被广为宣传,许多人自行熬制,天天饮用,却发现非但没能祛湿,身体反而越来越沉重.其实 ...

作者:武国忠这个地方就是位于小腿后面的承山穴,为什么拍打承山穴,它的祛湿功效,堪比红豆薏米?读完下面的文章你就明白了! 第一次见识承山穴的威力,还是在读中学的时候.当时,因为一些特殊的原因,教室在地 ...

一直减肥却瘦不下来,可能是你体内的湿气太重了,导致整个人看起来很臃肿.怎样祛湿最有效呢?这里介绍一套红豆薏米快速减肥法,具有祛湿消肿的功效. 红豆薏米的减肥原理: 红豆薏米的作用在于可以祛湿, ...

养生元气早餐-红豆薏米南瓜煲