这6种紫色食物你绝不能错过，堪称“花青素之王”，防衰、抗癌、明目 / 开普饭

全民养生的时代,「保温杯泡枸杞」成了很多人的标配.尤其是被捧上了天的黑枸杞,价格昂贵,却十分受欢迎. 黑枸杞能在一众养生宝物中脱颖而出,关键原因就在于含有一种叫做「花青素」神奇成分,它有着抗氧化.保护 ...

人们应该对花青素并不陌,很多的女性都想方设法的补充身体中的花青素,不过很多人对于花青素并不是非常的了解,花青素是什么来的?实际上花青素是一种广泛存在于植物中的水溶性色素,在很多深色的食物中都可以提取出 ...

我们常说要多吃绿色蔬菜,其实还有一种颜色的食物营养也不容小觑,它就是--紫色食物! 紫色食物有哪些?都有什么营养?今天我们就来说一说~ 紫色食物优秀在哪里? JINGYITONG 紫色等深色的食物比 ...

中一医公众号有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 吃紫色食物,好处多根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 绿色的叶菜.瓜果,红色的番茄.辣椒......这些颜色的蔬果,在我们的餐桌上很是常见,搭配一起做菜,颜色好看,勾人食欲. 但也有这么一种颜色的蔬果,虽然也很常出 ...

有这么一类颜色的蔬果,其营养价值常被人们忽略,这就是--紫色食物. 根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色食物富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源:维生素B2和维生素C含 ...

有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常备忽略,这就是--紫色食物. 根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色食物富含胡萝卜素,是维生素A的主要来 ...

7种紫色食物防癌抗衰功效 "以形补形"深入广大国民的脑中,但只要我们稍微理智地想想,我们就会发现,这只不过是科学不昌明时人们勉强总结出来的理论而已, ...

2021/07/04 13:53 相信很多人都对"补肾"这个话题感兴趣. 尤其是男同胞,更是热衷于"补肾壮阳",各种补肾食物没少吃,尤其是黑色食物. 根据中医五 ...

全民养生的时代,「保温杯泡枸杞」成了很多人的标配.尤其是被捧上了天的黑枸杞,价格昂贵,却十分受欢迎. 黑枸杞能在一众养生宝物中脱颖而出,关键原因就在于含有一种叫做「花青素」神奇成分,它有着抗氧化.保护 ...

紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素,其主要 ...

这6种紫色食物你绝不能错过，堪称“花青素之王”，防衰、抗癌、明目