身体基本的筋（劲）路系统—

经络气脉能量与身体健康经络学说是中医理论中重要的组成部分,经络学说把人体经络分为经脉.络脉,以及十二经别.十二经筋.十二皮部.其中中医的推拿.刮痧.拔罐.艾灸.针灸.贴敷等治疗方式都是建立在径路基 ...

人体好比一个小宇宙,人体经络就是宇宙中各个天体星系的运行轨迹,庞大复杂却井然有序,偶尔有星体物质轨迹有乱,就星陨石落,如果乱像出现的多了,这些小星体基于吸附原理则会重新聚合, 显然这种现象出现多了,时 ...

胎息启动可以振动气脉带动十二经脉和奇经八脉的循环,拉动五脏六腑气穴.在生理和心理上要经过"推陈出新"的过程.推陈就是排浊,出新就是生元气.

美好的一天从得明健身开始城市拥堵的交通让人头疼,你有没有想过你的身体内部也有一个庞大的运转系统,也有四通八达的"道路",哪个地方堵了,都不好受啊! 上期我们讲到" ...

肩关节松活术之一是甩手臂,方法如下: 甩手臂的方法是,两脚分开,与肩同宽,双膝微曲,上身正直,脸朝前方,双手同时向下甩,身体同时下坐,手甩到身体后边时,身体也随之上升,手心朝后方.手臂从后向下向前用力 ...

经筋是十二经脉的附属部分,是十二经脉之气"结.聚.散.络"于筋肉.关节的体系.经筋具有联络四肢百骸.主司关节运动的作用. 中医所讲的筋,范围比较广,主要是指联系带动骨关节运动的组织 ...

每日一句: 每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子.--爱默生洗髓经的作用洗髓,着眼点在"髓"字.髓者,肾藏精,精生髓.髓分骨髓.脊髓.脑髓,皆有赖肾精.而骨髓. ...

一.话说四年前拙作「骑马步要领」(以下简称「骑文」)在2001年发表于「台湾武林」第六期,四年来辗转流传,引起一些注意和讨论,有些同好反应:「此文偏重在下半身裆的筋路连结,那么上半身如何呢?」,事实 ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

在武林中秘传的有一套"十八式"的功法,可以运动全身经络,畅通血道,操练每一骨节:达到勇其肩背之劲,强健胁肋之气,锻其筋膜而紧肤皮,强化五脏六腑,使内里坚强.只要每天勤于盘筋搬体或盘 ...

在武林中秘传的有一套"十八式"的功法,可以运动全身经络,畅通血道,操练每一骨节:达到勇其肩背之劲,强健胁肋之气,锻其筋膜而紧肤皮,强化五脏六腑,使内里坚强.只要每天勤于盘筋搬体或盘 ...

醒来磨旧枪,傲步入长安.松和懈,状态不同.松,心里有根丝,时刻提着,不轻不重的.懈,心劲涣散,浑浑噩噩的.太极拳初练结构,浑身得劲,再往下练,都是意与神经.顺的是神意,传达靠神经.意念一动,浑身似蚁走 ...

听书三百年,不解古人意.前人多隐语,用词精炼,不肯多废一字.譬如说,沿路缠绵,意思是依次波导,波还不算完,还得打旋儿,形成螺旋.没自旋,公转就跑空.兜盆,倾盆,大转子运动,随着拧腰,胯左右交错,坐骨沉 ...

芍药甘草汤合四金汤四金是鸡内金.郁金.金钱草.海金沙.尿路系统的结石,我可以自信的说一句,有准确的疗效,不但可以止痛,也可以化石.肾绞痛,芍药的用量要大,20~50g都行,再加上几味排石的药.但是要 ...

为什么用崩拳?因为崩拳直线距离最短,最快,力量最大.崩拳为什么和其它五拳不同,是半步?出前脚走半步是先下手.打崩拳得象得神经病,脑子一激灵浑身一抖.一炸翎子拳头已经到肉了.打崩拳不是用胳臂,而是用身子 ...

山河皆道场,无处不是禅.先要学拳,而后练拳.初学拳时,会有很多困难,乐趣很少,但这个过程,一定得经历,学得越扎实越好,要耐住性子.以前,我随师父学拳,心里就想,这拳太难了.练了几年后,慢慢摸到一些规律 ...

身体基本的筋（劲）路系统——何静寒