张三丰太极拳九十一九十二式云手单鞭和高探马式 / 开普饭

#太极拳##来自杨家家传拳谱的太极拳体用解读#[班侯太极拳不传之秘][体育]在杨家<太极拳全体大用诀>中,对揽雀尾的表述很简单,就简单的一句:"太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生.& ...

挥手琵琶说明:此式为旋风摆腿后落定的架式,两手随身脚运动后划弧所落定之势,也是一个可变多势的防架,与怀抱琵琶一样,同第八式动作:上动不停.重心渐移至左腿,右掌坐腕后随身往前,下推出护在小腹 ...

勾抹顺掌这是圆步揽衣之后的单鞭之势,与第四式顺拉单鞭相同. 第四式顺拉单鞭 1.左右平带接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移, ...

转身指裆这是进步指裆之重复,与其动作.要点等均同. 第八十八式进步指裆动作:接右搂膝拗步之式.以右脚为重心,左脚提起,往内再向外划走弧形步;同时左手外旋(掌心外翻),下拂反楼,再划 ...

张三丰太极拳斜穿叉腿动作: 1.以右腿为重心,稍坐身屈膝,身体右转,左腿随右转盖过右膝,在右脚斜前方落脚,左手同随从右臂上穿出,掌心朝上,高与额平,右掌从左肘下拂过,置于左腋前,掌心在肘时朝上,到腋 ...

进步揽雀尾动作:右手往上回抽,左手往下拂掌,两手如搓拧状,同时提回左脚,在右前方半步落下,如图151,之后与进步揽雀尾第三十二式相同).其他均同进步揽雀尾. 第三十二式进揽雀尾动作 ...

白鹤亮翅此为过渡重复架式,与第六式相同. 1.上步搓掌接上式.右手和右脚同时由右向左再向身前划弧形上步,右脚跟先着地,掌心随动而滚翻向上,左手从胸前经右肘处往下搓推而出,掌心向下,左脚同时 ...

想要学习出一套好的太极拳,就得花上很多的时间和精力,那么怎么才能知道动作是正确的呢?下面小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳的第二十二式云手向右动作的分解图,赶紧看看你做的对吗? 陈式太极拳第二十二式 ...

武式太极拳左单鞭 1.转体带掌右脚以脚为轴内扣,左脚以脚前掌为轴向左碾转,身体左转(胸朝南),重心仍在右腿,并屈蹲,两掌随体转,向左弧形带至胸前,稍屈肘内合;眼看前方(图3-116). 2.弓步推掌. ...

张三丰太极拳退步跨虎动作:接上式.重心和左腿不动,腰胯松活而带右腿撤回原来地方,即往左躁内侧退回原步,右手随身略右转,臂回转后再内旋向上击出,拳眼朝内,左手从胸前向左下搂回左膝上(图164). 要点 ...

张三丰太极拳九十一九十二式云手单鞭和高探马式