「善食坊」精米 胚芽米 糙米 哪种米更有营养?
相关推荐
-
大米,作为餐桌上的主食,我们到底对它知道多少?
从驯化开始讲起 目前,人类消费量最大的主食作物为水稻,其产量仅次于甘蔗和玉米,位居世界第三位.追溯水稻的地位,得从农作物的驯化说起,驯化农作物是农业起源里非常重要的一部分. 在旧石器时代至新石器时代初 ...
-
【知识篇】稻谷能够加工多少种原米制品?都有哪些营养价值呢?
#01 什么是稻谷原米制品? 稻谷原米制品是指稻谷经过适当加工生产出的保持原生米粒形态的制品,主要包括糙米.大米.留胚米.免淘米.发芽糙米和营强化大米等. #02 什么是糙米,糙米有哪些营养价值? 糙 ...
-
比大米有营养,比粗粮好吸收!主食换成它,气色好了,便秘没了,三高悄悄降~
到了一定年纪,"秀身材"成了最高级的炫富!一个好的身材.身体健康比什么都重要! 一日三餐必不可少的主食,精米白面虽然吃起来柔软爽口,但是里面含有的大量碳水和淀粉,都是让人发胖的元凶 ...
-
「善食坊」橘子全身是宝 您了解多少?
橘子全身是宝 您了解多少? 专家简介 郑光敏,主任医师,西北民族大学教授,甘肃省第二人民医院老年病科及干部病区主任,全国首届"白求恩式好医生"甘肃省唯一获奖者,甘肃省心理卫生协会老 ...
-
「善食坊」煮米饭时加点“料”营养翻倍
煮米饭时加点"料" 营养翻倍 吃,简单:要吃好.吃营养,则是一门学问. 对于我们很多家庭来说,无论酒菜多么丰盛,米饭永远是餐桌上不可或缺的主食."我们现在所食用的大米都是 ...
-
上山下海 闽南「趁食侬」
历史上,闽南被视为 "蛮荒瘴疠之地",尚未开化,人烟稀少.而今,闽南人"爱拼才会赢"的声音传遍了整个中国和世界.在这片土地上生存的人们,他们用自己的力量,走向了 ...
-
「诸葛烤鱼坊」金牌香辣味烤鱼正规制作方法
时,至豆瓣水气炒干.香气四溢且辣椒微微发白时,捡出锅中葱段不用. 提示: 做这类菜需要注意烤的火候不要太旺(用特制烤架,以木炭做燃料),火苗保持在微微发黄光即可,太旺会把原料烤糊:而且整个烤制过程要不 ...
-
纯手工西装的艺术 | 带你走进「Loke工坊」
喜服,投你所喜. Loke Yu 纯手工西装定制工坊 意式.手工.技艺同情感的渗透,构建出了这样一个「Loke工坊」. 宽大的落肩,用强烈的色彩来彰显个性, 他们擅长制作的意式,时尚与前卫信手拈来. ...
-
「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 (终结篇)
净食第十天 57.3 掉秤0.4斤 净食指导师郑崇军 今天是净食的最后一天,身体里被封印的馋虫就像蚕蛹一样,破蛹成蝶般拼命往外冲,就控制不住的馋,恨不得马上吃东西,吃什么都行.闻着别人家做的菜,立刻在 ...
-
「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 (9)
净食第九天 57.5 掉秤0.6 净食指导师郑崇军 净食第九天,终于突破115大关了,心里感觉很兴奋.觉得自己这几天的努力没有白费,也没有整天自怜自艾的抱怨给自己带来负能量.我想自己的身体大概也像花花 ...
-
「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 (8)
净食第八天 57.8 掉秤0.6斤 净食指导师郑崇军 如果说上一次净食是完全没有期盼的.无欲无求而做的,那么这次净食则是有了假定的目标.有了目标这点其实很可怕,总会努力想去达到,但在没有完成的时候会有 ...
-
「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 (6)
净食第六天体重未量 净食指导师郑崇军 净食给我的感觉就像天上的白云,每个人透过内心看见的东西都不一样,体会也不同.有时同一个人多次做下来的感觉也不相同,我亦是如此.做净食的这几天,心情就像过山车般的起 ...