形意拳的“龙蹲虎坐” / 开普饭

王芗斋先生说,练功就是"改造生理,发挥良能".这句话对我们一般练拳的人来讲更具指导意义.抻筋拔骨,揉筋活节等不就是在改造生理么.生理状态调整好了,可以更加积极地应对生活. 个人觉着 ...

这一篇我们放到体式中去体会. 我们举三个例子,仰卧上举腿和山式让你找到腿伸直的状态:三角式学会到体式中去运用. 1.伸展带的仰卧上举腿. 具体方法: 仰卧在垫子上,双腿伸直弯曲右膝盖,伸展带套在右脚 ...

如果说,手臂上的"拜拜肉"是很多爱美女生的烦恼.那么,大腿内侧的"拜拜肉",可能就是所有女生的噩梦了. 女生们理想中的最美腿型是怎样的?不是X型腿也不是O型腿, ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,大的门派像武当.少林寺等等.在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法 ...

三体式的关键是"龙蹲虎坐",三体式最重要的是要将两条腿的大筋撑起来,就像把弓弦拉开一样.如果将腿上的大筋比作一条弓弦的话,那么三体式就是通过膝盖这个支点把这条直的大筋拉弯,拉长,拉 ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,大的门派像武当.少林等等. 在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法 ...

一."龙蹲虎坐"是八卦掌的基本间架结构: 站桩讲桩架,练拳要求拳架,目的之一就是通过站桩或练拳形成本拳种的间架结构,不管技击或行拳如何变化,基本的间架结构不能变,特别是在被重拳.快 ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,大的门派像武当.少林寺等等. 在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打 ...

2017 年,著名供应商德尔福正式拆分成安波福和德尔福科技,前者将专注于智能网联和自动驾驶业务,为汽车打造「大脑」和「神经」. 2021 年上海车展,安波福带着成果而来,向中国市场推出了 ...

[獬龙天通虎回仁义] 獬豸诛邪势破竹,龙行八卦剑圈孤. 天奇棍打环挥遍,通战刀削境崭狐. 虎鹤双形招法妙,回龙八卦掌功殊. 仁拳不打无能辈,义理雄教勇武徒. ★注:本作用自创编演拳套[龙行八卦剑][天 ...

老松话画2017-11-16 12:24:21

在与农村老人聊天的时候,经常能从他们的口中,听说一些简短却又意义深远的俗语.如果我们以现代人的角度,去理解其中的一些俗语,我们常常会疑惑到摸不着头脑,因为它们大多得结合当时的时代背景,以及当时的民间风 ...

形意拳的“龙蹲虎坐”