入秋4大水果，通便、助眠、护血管！家里一定要常买！ / 开普饭

俗话说"秋瓜烂肚",入秋后就不建议吃西瓜等瓜类,容易损伤脾胃. 此时大量新鲜水果上市,正是吃苹果.梨.柚子--的季节. 但是国庆过后,气温骤降,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题.稍微 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 前几天,我 ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然 ...

醋洋葱醋洋葱,也就是醋泡洋葱,有降血压.降糖降脂.抗过敏.调节免疫.辅助减肥美容.缓解便秘.安神助眠.消除疲劳等功效.贵在坚持食用,谁用谁知道. 洋葱:营养成分十分丰富,不仅富含钾.维生素C.叶酸. ...

"一日一苹果,医生远离我"的谚语大家都不陌生,它被称为"全方位的健康水果",营养丰富又物美价廉,每天一个,远离6种疾病! 1预防癌症苹果中含有的原花青素能预防 ...

美玲谈健康 2篇原创内容公众号大家学习养生这么久以来,有没有觉得这有时候厨房里的菜啊,真能顶半个药房了.有些菜吃对了,简简单单就能把自己的身体调理好,所以中医上有句话啊叫做,药补远不如食补. ...

明天就是白露节气了,秋意渐浓,此时正值夏秋换季,很容易风寒感冒,出现一些身体不适的症状,各位吃粉们都要多多注意养生哦! 今天要说的是入秋后必吃的5大水果,防癌.通便.护血管,家里一定要常备! 01 葡 ...

夏天到了,这天气越来越热了,但是这时候的水果成熟的刚刚好,一个比一个甜,一个比一个水润. 夏季多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 中医顺时养生,蔬菜水果吃应季最好,不但价格便宜,还能汲取更多的营养. ...

天气越来越热,人也变得口干舌燥.夏季是水果上市的季节,多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 夏季有哪些营养美味的应季水果,又有哪些是不能多吃的呢? 五大水果要多吃夏天应季的水果真是多到不行,中医顺时 ...

让你学会不生病的智慧想系统学习中医知识的,可以扫码添加老师在众多小目标中,"养生"也被安排的明明白白的,比如不熬夜.按时吃饭.多吃养生食物--说到养生食物,大家第一反应都是&q ...

入秋4大水果，通便、助眠、护血管！家里一定要常买！