想要“摆脱”焦虑，请先“直面”你的焦虑 / 开普饭

现在许多人都开始复工了,但是新型冠状病毒所带来的威胁仍未减退.至今死亡病例数已经破千人,一则则的新闻使得大家人心惶惶,不知道每天处在高度焦虑的日子,到什么时候才是个头. 感染何时才可以控制下来呢?未知 ...

神译局 · 17小时前关注不要控制情绪. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们都有情绪,情绪就有积极的情绪和消极的情 ...

经常收到兄弟们这样的私信: 我和她聊了快两个月还是没办法约她出来见面,怎么破? 救救兄弟吧,我感觉和她聊了这么久她对我还是不冷不热. 我认识了一个相亲对象,她嘴上说我很好,但是从来不愿意接受我的好,我 ...

孩子的伤痕之二:忽略自己的感受 "我小时候曾经溺水,还差点儿淹死.结果,被救上来之后,我妈妈向我冲过来,劈头就打了我一巴掌,说我自己一点儿都不小心,怎么这么可恶,这么对不起父母--哈哈哈哈哈 ...

以下是求助者的故事: 事因: 是这样的,和男朋友异地,在一起时我喜欢把小事放大,想看到他紧张我,比如上周见面我们都闻到我下面突然味道很大,我表现得特别紧张怕得妇科病,他当时情绪也不好,给我买了药,也说 ...

推荐序探索造成纷扰的依附关系杨聪财(身心诊所院长) 很荣幸能为优秀的周慕姿心理师的新书--<关系黑洞>写序. 作者将近三十年来,心理学家约翰·鲍比(John Bowlby)提出.心理学 ...

所谓的安全感,就是我们的选择权,一个人拥有了对生活的自主选择权,就会明确知道身边的一切都是自己给的,这才是真实的安全感. 当你觉得生活中很多事情不受控制时,这会让你很难受,很没安全感. 为什么人在黑暗 ...

HPV拥有非常庞大的病毒家族,现在发现的HPV型号超过130种,可以说非常常见.在以前的临床统计显示,超过80%的女性会感染过HPV,而且有超过20%的女性会长期感染高危HPV的情况存在.HPV会带来 ...

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男人女人想要再婚,请做好这七点,有助于你们幸福指数的增长! 生活的顺心事十之八九与自己无缘,而离婚也成为了婚姻家庭里的家常便饭了,那么想要再婚就要注意哪些问题呢? 小蛮牛就给出几点建议,希望能给你们有 ...

亲子教育公众号总不想学习,是许多孩子的通病.几乎每个家长都在为此头痛不已并长期与之斗争.可每次问起孩子不想学习的理由,总是五花八门,搞得家长们不知如何应对,不知如何说才能让孩子明白学习的重要性. ...

作者:薇拉来源:女博士投行女和小公举--女博士.投行女和小公举是三个人,但我们的公众号不止有三个人的故事.我们在各自的坐标宇宙里观察.思考.生活.我们一思考,上帝就发笑.有一天我们决定把这些上帝的发 ...

一次不小心进了一个船模论坛,看到里面的船模心里蠢蠢欲动,佩服这些船模爱好者的动手能力,由于自己爱钓鱼,想着能够把船模与打窝船结合那就好了,三下五除二说干就干.马家五金配件逛了个遍,考虑到船的动力问题直 ...

主播:吉米来源:掌门1对1(ID:zmlearncom) 无论在哪个阶段,努力才是最大的公平. ♬点上方绿标可收听主播吉米朗读音频最近后台有很多家长留言说,孩子学习提不起精神,写作业也是毛毛躁躁, ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究对于每个人来说,我们可能需要明白,真正的舍得是一种高级的认知,如果我们不懂得舍得背后的智慧和认知,或许我们就不会去付出,也不会舍得. 只有掌握了舍得背后的智慧和真 ...

亲爱的初三同学,作为过来人,知道此刻紧张备考的你们很累.很辛苦,每天早出晚归,每天早起晚睡,每天埋头于题海之中:也知道此刻的你们或许有过放弃的念头,也有过对未来的惶恐,但是,不管怎样请你们坚持. 高考 ...

想要“摆脱”焦虑，请先“直面”你的焦虑