专家的养生版降压操！中老年人每天做一做，疏通血管更健康 / 开普饭

原创2021-06-13 11:09·王药师心血管讲堂 63岁的胡大爷几年前因为头晕就诊,确诊为轻微脑梗,本来他就有高血压,医生给他开了缬沙坦.阿司匹林和瑞舒伐他汀,让他回去坚持吃.可胡大爷就是很排斥 ...

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养生节目的危害国内总是流行各种各样的"养生节目",深受中老年人的欢迎.比如我爸妈,有时无聊了,就会转发给我一些养生节目,比如这个:『多喝白开水带来的危害』.这节目说,有人得了过敏 ...

酸奶含糖太多怎么办撰文范志红编辑保健君酸奶是一种公认的高营养价值食品,没有乳糖不耐受的问题,钙利用率比牛奶只高不低,从营养价值的角度看,比牛奶更胜一筹.按目前研究证据,酸奶既不会增加肥胖风险 ...

心脑血管疾病可以说是老年人健康的第一杀手,特别是年龄超过55岁以上的男性的发病率要高于女性,大部分的中老年人都有着血脂偏高的问题,严重的还会形成血栓,危害着老年人的身体健康. 之前老父亲就是常年抽烟喝 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会导致长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

时代是一个曲折渐变的过程,回环往复.10年前我们在电脑上的应用功能强大,手机还比较落后,能干的事情很少.10年后,手机移动端的兴起,所有开发和用户都逐步转移到移动端,大屏PC/Mac却被人开发者和用户 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

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