如何对治念头？ / 开普饭

大家好!我是夏红,很高兴又和大家见面了! 今天分享的主题是"正念:活在当下". (一)咬文嚼字首先我们一起玩拆解字,说起"正",大家想到了哪些词语? 已经有很 ...

气功功法.用意直接对准杂念"照射"以达到入静的方法.在练功过程中,当杂念纷纭时,要用自己的意来觉察,即返回去观照一个接一个的念头,注意抓住前一个念头已结束.后一个念头还未出现的间隙 ...

如果你平时是一个内心戏特别多啊,又总喜欢胡思乱想的人.多半你可能会有一些比如:焦虑.抑郁.敏感.易怒.失眠.多梦.神经衰弱.容易受惊.注意力无法集中.记忆力减退等这样的问题,建议你把这条视频看完啊!或 ...

前些天的一个下午,我在经历很强烈的情绪.因为某些原因的影响,我希望能做的事情没能做到.当这个情绪涌上心头,我感觉它占据了我的身体.大脑.心脏.肌肉和呼吸等. 幸运的是,我在练习正念,所以我意识到了身体 ...

"深度静心冥想"对这些有效! ● 清除杂念 ● 改善情绪 ● 增强对心的感知与连接 "深度静心冥想"对这些有效! ● 清除杂念 ● 改善情绪 ● 增强对心的感知 ...

一个禅师临终最后一课一个禅师即将不久人世,弟子们围坐在他的周围,等待着师傅最后传授他们,人生最重要的真理. 禅师闭着眼睛微笑着,突然他向弟子问道:怎样才能除掉杂草? 弟子们都目瞪口呆,没想到禅师会问 ...

我们练功的时候念头分四种. 第一就是无所从来无所从去的,也就是通常说的杂念. 第二种是想起来某件事情,比如说忘了收被子了,明天的工作有个很不错的想法.也有可能是心事,比如今天房贷就要到期了,但是还没有 ...

近日,吴千语拍了个vlog,体验了一下当全职妈妈,在vlog中出镜的是她朋友的宝宝. 宝宝非常可爱,大眼睛圆咕噜的,皮肤超级好,是非常讨人喜欢的类型.不过宝宝可爱是一回事,好不好带就是另一回事了. 因 ...

唤醒高维智慧真正的修行在当下,最好的师尊是自己.让我们从这里唤醒本自具足内在高维智慧,从此收获富足与丰盛,拥有通透自在的智慧人生-- 公众号 ♬ 点上方绿标可收听主播朗读音频当你发自灵魂地做事, ...

咏春拳·小念头咏春拳·小念头

咏春拳小念头.寻桥.标指的正宗练法咏春拳小念头.寻桥.标指的正宗练法

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 身体有疾病的人, 坐禅时不应该想着疾病, 也不应该把去 ...

不断有朋友问胡涂医要古传中医防治近视眼等眼疾的方法,事实上,我在前面的文章里以及评论回复中多次提及相关的原来和方法.比如,在<中医养生 --因天之序,合道而行,24小时如何过5>里提到的& ...

(原载<做人与处世>202021期) 谭超虽然有1米82的个子,但体重才124斤,看起来有些文弱.然而,2020年7月21日,他却勇敢捐献造血干细胞,为一名白血病女孩送去新生的希望. 聊起 ...

阴气重的人特征 1.身体不好 2.性格不开朗,敏感,多疑,容易受别人一句话影响,想半天 3.老破财 4.梦多,而且噩梦居多 5.做什么事情都不是很顺利,障碍多 6.讲话声音有气无力,中气不足 7.小细 ...

如何对治念头？