平旦華語：返朴归真（庚子84） / 开普饭

百姓日用而不知 <神农本草经>记载:「芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身」.对于生芝麻油的认知,源于解决奶奶褥疮后期皮肉久不收口的问题. 长期卧床的奶奶脚部患了褥疮,大夫说马上 ...

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处浮躁的社会,浮躁的人与生活方式,使得便秘的人越来越多,已经不是中老年人的专利,便秘也开始青睐上年轻人.长期吃药吃保健品不见完全改善,治标不治本,今天 ...

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处很多人对站桩感到怀疑,站桩真的可以养生吗,甚至还可以治病吗?有此类问题的,大多是因为站桩太过于简单,只是一动不动地站着,就可以有这么神奇的效果?其实 ...

文:公众号正气站桩学堂图:部分网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处现代人生活工作压力都比较大,同时物质.精神欲望都比较重,这些都会在不知不觉中消耗我们的阳气(精气),通过练习养生站桩这类静功,我们 ...

劉承恩中毉師身心自然源于自然今天早上承恩老师点评:"胖"字由月和半组合."月"代表躯体,多了一半为"胖".是垃圾堆积的结果.茶灸,顺应 ...

劉承恩中毉師母女在优秀传统文化中成长这一段认真践行三阴三阳的饮食起居,加强滋阴敛阳的力度,收获满满.今天以镜为鉴,突然发现自己的脸庞比之前清秀白亮了许多,心里真叫一个舒坦. 作为女性最需要,又踏 ...

劉承恩中毉師抓住天时,解决肝郁我从2004年开始接触时令养生.在这十七年的学习和实践过程中,身体诸多顽症(如耳鸣.头晕.失眠.便秘等)都得到了很好的解决.随着年龄增长,身体却一天比一天更好,心态逐 ...

劉承恩中毉師 <珍惜家人的唠叨>读后感三则 (一)忏悔对父母唠叨不耐烦这篇文章我是含泪而读,想起父母在我儿时的唠叨,忏悔不已. 母亲常常唠叨的是:跟同学在一起,一定要团结,搞好关系:不 ...

劉承恩中毉師为何能在美国从容面对疫情由于疫情原因,我留在了美国.一是学校不赞成我回去:二是把孩子们单独留在这里不放心. 不过,当地疫情不影响我对时令养生的学习和践行.最近一段时间践行<天药 ...

劉承恩中毉師大暑后饮食起居庚子大暑之前的主气,天火与地火合成了<黄帝内經>讲的大火行.大暑至秋分四之气,天地之气皆为"湿土",除了大暑至立秋半个月属于夏季为&qu ...

劉承恩中毉師提示:大暑之后,下一个节气是立秋.夏季万物发散,体液走汗道排出废物.阴经旺时饮足绿茶,不伤胃又可洗百脉. 立秋之后,万物收敛,水走尿道.故夏季饮茶洗脉,时光宝贵,不可取代. 2020. ...

劉承恩中毉師大药在天,真实不虚践行<黄帝内經>的"三阴三阳"理论,一月有余.学生每日寅时自然醒,起床洗漱,燃起藏香,醒茶煮水,面涂"知由",闻 ...

劉承恩中毉師辣味随着节气变前几天,由于脾湿出现了腹胀乏力等现象."辡燥湿."于是吃去年买的"二荆条"辣椒.可是改善不大.改用今年大暑前刚买的"满 ...

平旦華語：返朴归真（庚子84）