一个简单练习，掌握网球卸力截击放小球技巧，solo全场！ / 开普饭

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ...

手腕是人体关节中最灵活的部位,人们做出击球动作时,都会不自觉地运用到手腕. 手掌握着球拍构成一个整体,作为动力链的最末端.小臂与球拍类似于双节棍的结构,手掌与球拍可看作双节棍的一节,另一节是小臂.手腕 ...

说来见笑,刚玩网球那会,我选择学单反的原因竟是,宁像工人那样一只手使锤--单手反拍,不愿农民那样两手握锄--双手反拍.以为那样更累,根本弄不清这两种方法各自的长处和短项.后来看见更多的球友都使双反,说 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 躺在垫子上,让肩膀.腰部.背部稳定地贴在地面.屈膝屈髋,像婴儿抬腿一样,举起双腿:双手抓住脚的外侧,之后像婴儿一样,小幅度地分别向左向右做滚动的动作.做这个动作的时候注意,脊 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

网球技术无非就是对力的控制和应用,控制和应用水平越高,网球技术水平也越高. 力是物体间的相互作用.打球时,地面和人有相互作用力,人和球拍有相互作用力,球拍和来球有相互作用力,球和场地甚至网带也有相互作 ...

<兰亭序>中,王羲之的二十一个"之"字各个不同,没想到从北宋书法家米芾的书法中捺也多种多样.而关于捺的几种写法也给各位书友总结好了,我们来一起看看吧- 01 三折捺这 ...

一个简单练习，掌握网球卸力截击放小球技巧，solo全场！