周一关爱帖 | 脖子总酸痛？这招帮你快速缓解（附视频） / 开普饭

翳风至缺盆:脖子后部两侧,上至耳部,下至肩部,手指尽量向前拿揉. 方法:拇指与其余四指分揉脖子两边,从上至下,连续不断,中等力度,持续5~10分钟.可两手轮换操作.直到脖子与前额同时微微出汗为止.不要 ...

落枕又称"失枕",春季常见,入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动受限,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强 ...

如今是痛风高发的冬春换季,加上前一段时间是春节,不少痛风病友反映自己关节无故酸痛,人也变得容易疲乏不适,怀疑自己的痛风病情又要开始复发了.那么,痛风急性发作时,我们究竟应该怎么做呢? 痛风一般会在夜间 ...

睡觉之前还是好好的一觉醒来脖子莫名其妙出现疼痛转都转不了有时候连肩膀和上肢都难受甚至之后几天脖子一直处于僵硬状态和持续疼痛中-- 这就是很多人都经历过的"落枕" 落枕为什 ...

某招聘网站2019年对2268位职场人士的调研分析,近九成的职场人都难逃加班命运,加班成为职场年轻人的"必修课".室内久坐不动.频繁熬夜让不少上班族囿于眼睛干涩.酸痒.异物感等症状 ...

一入职场深似海, 从此假期是路人! 很多上班族都有"肩背疼痛困扰"的体会. 近年来,随着电子设备的普遍应用, 长期使用手机和电脑姿势不正确, 颈肩酸痛不适的人群日益增多. 相信很多 ...

身边有好多年轻女性经常抱怨头痛,以为她们是不是有点太娇气了. 其实,在全球有10亿人深受头痛和偏头痛的困扰,而我国也有近六分之一的人患有偏头痛.偏头痛作为原发性头痛的一种,被世界卫生组织列为世界上第三 ...

本文由盛诺一家原创编译久坐不动的工作不应该破坏你的健康. 就像收件箱里的电子邮件一样,关于久坐对健康危害的研究也越来越多. 尽管如此,根据发表在<美国医学协会杂志>(Journal of ...

我们对肾结石并不陌生, 它是肾里的小石头却是我们心里的"大石头" 肾结石是临床上常见疾病,对人们身体健康的影响非常大,肾结石的症状表现是比较明显的,尤其是疼痛症状. 那么,如果在 ...

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