『冬季养生』冬季养生保健 / 开普饭

集宝街--玉见魅力石界 Youth Day 如果人间无常,灰白的世界略带几分暗颓,将如何去寻找生命中的那一抹色彩:如果道是沧桑,饱经风霜的人们已经淡然,又将如何寻找生命中跳动的脉搏.这世间青山灼灼星光 ...

人们认为的龙,就是大山,就是高山起伏,这就是山,有龙就好. 其实,龙是无处不在. 人类是群居动物,如果把我们自己一个人放在某一处的时候,生活不了. 放在人群中,这个小区那个小区,一个社区与一个社区,单 ...

(1)足不出户,终日烤火.在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟.尘埃.人体排泄的废物.家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁.若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力.因此,老年人过冬, ...

冬季房事调摄应注意"养藏",保精是冬季房事调摄.性保健的首要任务.<黄帝内经.素问.金匮真言论>中说:"夫精者,身之本也.""善养生者,必 ...

冬季万物收藏,而寒为阴邪,易伤人之肾阳. 因此,冬季养生重在养藏固精,补肾敛阴.<黄帝内经·素问·四气调神大论>中说:"冬三月,此谓闭藏,水冰地坼.无扰乎阳,早卧晚起,必待日光. ...

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食.睡眠.运动.药物等手段,达到保养精气.强身健体.延年益寿的目的. 古代医学认为,人与天地相应.冬季,气候 ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

冬三月,指的是农历十､十一､十二月,即阳历的11到来年的1月这段时间,包括二十四节气中的立冬､小雪､大雪､冬至､小寒､大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节｡严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草 ...

冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾,春天会生疾.所以,<黄帝内经>说:"冬三月,万物闭藏,水冰地冻,无扰乎阳(不要耗散阳气),要让神气内守,要 ...

面部刮痧是将我国古老的民间疗法--刮痧与香薰精油结合起来,形成一种中西合璧的美容疗法.它是根据刮痧治病的原理派生出来的一种疗肤法,利用专用的面部刮痧板,沿面部特定的经络穴位,配合不同的植物精油和渗透性 ...

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