子午门内养功

赞 (0)

相关推荐

  • 三皇功指法练法

    功法萊垍頭條 1.太极式萊垍頭條 两脚开立与肩同宽,稍屈膝.全身放松,两掌自然下垂于体侧,头有顶领之意.目视鼻尖,口自然闭合,舌尖抵门齿中间牙床上的龈交穴:气沉丹田,意念集中,呼吸均匀,萊垍頭條 吸气 ...

  • 子午门内养功，三日后有气感、短期内打通全身大小经脉。

    子午门内养功，三日后有气感、短期内打通全身大小经脉。

  • 子午门内养功，阴阳并练，内外兼修，10日后感到精力倍增，

    子午门内养功，阴阳并练，内外兼修，10日后感到精力倍增，

  • 子午门内养功：两劳宫穴相对，炼气！

    子午门内养功：两劳宫穴相对，炼气！

  • 子午门內养功站桩练习方法

    子午门内养功站桩练习方法 此功简单易学,不出偏差,阴阳并练,内外兼修,练子午门内养功3日后有气感,10日后感到精力倍增,百日后可内气外放,外气内收,练习子午门内养功不但可祛除疾病,强身健体,还可发气给 ...

  • 子午养生桩功法，强身健体，内养功练习法

    子午门内养功,简单易学,内外兼修,可祛除疾病,强身健体. 站桩 子午门内养功站桩: 两小臂抬于腰间,与上臂成90度,两小臂平行,左腿向左横跨一步与肩同宽,沉肩坠肘,含胸拔背,头正身直,百会.会阴成一直 ...

  • 子午门 | 铁内衫功

    此功为子午门内壮功夫,练好此功可祛除疾病,强身健体,并且可达多种硬功水平,单掌开砖石,头顶千斤,全身上下可承受拳棒击打.脚断石栏等. 本功的特点:动作简单易学,只要坚持不懈地练习,定能成功,不易出偏, ...

  • 少林韦陀内养功——定步功

    该功的每一动作都与呼吸.意念.眼神相结合,具有松静自然.圆活均匀.上下结合. 内外相随,连贯一气等特点,而其最大的特点是定步而练. 它以腰腹(两肾.命门和腹部丹田)为核心,锻炼全身的一种功夫.它是以左 ...

  • 少林韦陀内养功

    韦陀内养功,讲究的是"六合"一体,蕴含了易筋洗髓之法,通过功法练习,可保持机体内.外.上.下.左.右的平衡.并由此"外六合"而带动"内六合" ...

  • 子午门 | 大力阴阳功

    此功为梁山子午门功法的一种,阴阳并练,刚柔相济,练精化气.练气生力.练力养神,内外兼修,是一部动.静气.力.形.意.神,志并练的上乘功夫,此功分内功,外功,外功又分上部功.下部功.此功易练易懂,不出偏 ...