少林伏案功教学视频（释延王演示） / 开普饭

那么,易筋经究竟是谁创造的呢?请往下看: 一.达摩创始说此说见于早期出现的(易筋经)中两篇序文,一篇署名作者是唐朝的李靖.一篇署名作者是南宋的牛皋.两篇序言均声言易筋经是达摩祖师在嵩山少林寺面壁期间 ...

不管大家读没读过金庸.古龙的武侠著作,也不管大家是否了解古代江湖的风云逸事,但只要一提起"功夫",大家就总会想起"少林". 功夫一词在两百年前就被法国到中国来的 ...

走进洗髓走进永乐大师,感悟洗髓传奇关注易元洗髓经和东方易元的朋友,大部分都对释永乐大和尚的名号并不陌生,作为少林<易筋经>第33代正宗传承人:释永乐大和尚对佛家.道家.儒家.易学 ...

少林洗髓经如是我闻时,佛告须菩提.易筋功已竟,方可事于此.此名静夜钟,不碍人间事.白日任匆匆,务忙衣与食.三餐食既竟,放风水火讫.抵暮见明星,燃灯照暗室.晚夕功课毕,将息临卧具.大众咸鼾睡,忘却生与 ...

54:18 54:18 03:30 / 03:30 少林童子功是少林功夫中之一种,有内功.外功.软功之别.最流行的是软功之童子功,它主要练习身体的柔软性及平衡能力,因需要从小练起,一直到成年需要不间 ...

松静自然松静自然,是练功的基本要领,也是最根本的法则.松,是指精神与形体两方面的放松.精神的放松,主要是解除心理和生理上的紧张状态:形体上的放松,是指关节.肌肉及脏腑的放松.放松是由内到外.由浅到深 ...

少林梅花拳是嵩山少林寺传统名拳,相传为元末少林寺护法神紧那罗王所传.它结构紧凑,节奏鲜明,攻防兼备,简洁实用,快速勇猛,刚劲有力.因其最能体现少林拳的风格,所以成为僧俗最喜爱演练的套路.少林梅花拳在少 ...

少林易筋经,是代代在嵩山少林寺僧人中传承的一种武功修炼方法.从"易筋经"三字来理解,就知道它是一种通过锻炼,来变易筋骨,使之强健的方法. 易者,变也:筋,指联络在关节之间的一种坚韧 ...

养身法门养身法门

十二大劲功是少林易筋经一个重要内容.此功乃练力练气.易筋通脉之法,务须持之有恒.练习此功时,须找一清静之处,面向东方站立.静虑凝神,通身不必用力,只须气贯两手.若用力,则气不能贯两手矣.每行一式,默默 ...

释延祥,字慈兴,俗名李祥.曾任少林寺常住院传武教头.其擅长少林小洪拳.七星拳.佛汉拳.春秋大刀.单刀破枪.八段锦.易筋经等. 自幼随李一明.李尚友.常凤楼.李凤修等炼五祖洪拳,后投师齐鹏祥习练少林佛汉 ...

释德慈(1941-),俗名路振环.北京人.1989年在嵩山少林寺拜嵩山少林寺首座僧素喜大和尚为师,修禅习武.1991年在广东省大觉寺受三坛大戒,传戒师佛源大和尚,此后云游南粤.曾任北京少林拳研究会会长 ...

少林伏案功教学视频（释延王演示）