少林易筋经教学视频上（释延祥演示） / 开普饭

内家的松柔,筋骨松柔,这些都是外在的筋骨工夫,在内家工夫中,内壮.洗髓伐毛的丹道内功才是关键的. 调精养血,金刚之体,骨骼如铁,气血通盈.这四句,单单说起来也许您觉得没什么,但这功夫练出来才惊人!内家 ...

少林易筋经,是代代在嵩山少林寺僧人中传承的一种武功修炼方法.从"易筋经"三字来理解,就知道它是一种通过锻炼,来变易筋骨,使之强健的方法. 易者,变也:筋,指联络在关节之间的一种坚韧 ...

少林洗髓经如是我闻时,佛告须菩提.易筋功已竟,方可事于此.此名静夜钟,不碍人间事.白日任匆匆,务忙衣与食.三餐食既竟,放风水火讫.抵暮见明星,燃灯照暗室.晚夕功课毕,将息临卧具.大众咸鼾睡,忘却生与 ...

十二大劲功是少林易筋经一个重要内容.此功乃练力练气.易筋通脉之法,务须持之有恒.练习此功时,须找一清静之处,面向东方站立.静虑凝神,通身不必用力,只须气贯两手.若用力,则气不能贯两手矣.每行一式,默默 ...

释延王,少林寺方丈释永信的徒弟之一,嵩山少林寺曹洞宗第三十四代僧人.曾任少林寺网站首席执行官.少林寺武僧团副团长.少林慈善福利基金会副会长.<禅露>杂志主编.中华禅诗研究会会长.河南少林寺 ...

释延祥,字慈兴,俗名李祥.曾任少林寺常住院传武教头.其擅长少林小洪拳.七星拳.佛汉拳.春秋大刀.单刀破枪.八段锦.易筋经等. 自幼随李一明.李尚友.常凤楼.李凤修等炼五祖洪拳,后投师齐鹏祥习练少林佛汉 ...

李承祥(1941- ),男,汉族.黑龙江省哈尔滨市人.原籍山东蓬莱县,出生于辽宁省恒仁县.中国武术八段.武术高级教练.武术国际级裁判员.中国武林百杰.哈尔滨市武术协会副主席.1954年,他在哈尔滨市第 ...

释德慈(1941-),俗名路振环.北京人.1989年在嵩山少林寺拜嵩山少林寺首座僧素喜大和尚为师,修禅习武.1991年在广东省大觉寺受三坛大戒,传戒师佛源大和尚,此后云游南粤.曾任北京少林拳研究会会长 ...

王单一,又名禅一.医师.河南中医学院第三临床医学院执业医师.针灸推拿学院教师.小时到嵩山少林寺习武,后考入河南中医学院攻读针灸推拿专业,硕士研究生期间主要研究方向是少林寺伤科子午流注用药法.2004年 ...

少林易筋经,是代代在嵩山少林寺僧人中传承的一种武功修炼方法."易"是改变.改换之意:"筋"指筋骨.筋膜,指联络在关节之间的一种坚韧的组织,即肌腱:"经 ...

少林易筋经教学视频上（释延祥演示）