前辈们习练太极拳的金玉良言(集锦)
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前辈的经验之谈,助力太极初学者
当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...
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形成太极劲之前,都是在练共性
XXX会员 你已经很不错了 腰胯要分开,手臂动根节. 你这样调整一下,再发到平台上我看看 不着急,真正的太极拳的学习就是这样一个过程,先学习训练基本的功能,然后再把这些功能放到拳里去练,太极拳就练出来 ...
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第一步:寻找太极阴阳球 像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...
