武学精髓所在,“沉源于密”,我们一起了解一下
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太极·功夫之集大成者
2009年7月份,咸阳湖边练拳.练功的人很多,年青的有之,年老着有之,尤以练太极拳的居多,但得太极拳精髓的少,大约有三四个中老年人练得还算有模有样,只有一人把功夫练到极深处,举手投足之中体现出太极功夫 ...
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这个劲要重视,“功在肋间”,一起来看看
扬帆涅槃海,从此不回头.练拳,修身亦修心.一套拳,你能练出心得,得劲了,这非常好,说明你正在提升.一边练,一边悟,你就不虚此行.未来,人生落幕时,心一直都在提升,人就无憾了.剩下的事,交给老天. 滔滔 ...
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[求鉴定]什么方式才能练出太极拳的内劲体现?
万玉纲体悟 图 1 上边图1所示的这款运动器材叫"健骑机",居民小区里随处可见.健身者坐在座椅上,双手紧握手柄,双脚踩在踏板上,双手向水平方向拉,脚向下蹬,引动身形反复起落. 通过 ...
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:今儿念叨念叨太极拳的四个劲,粘黏连随
小刚同学问到太极拳的四个劲,粘黏连随,今儿念叨念叨. 沾:这个劲最形象的就是把篮球从地上拍起来,给篮球一个劲,它会从地上往上弹,这时候,手不能使劲了,你还按它,它起不来:你如果手拿开了,球飞了.最好的 ...
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“逢转必沉”是密诀
"逢转必沉"是叶大密前辈教拳时用的口诀,89年何国梁老师在指导笔者学拳时,这句话也常挂在嘴边,并用手扶着我的两胯,每一转动,必须先沉,架子是越动越低,腿的酸热痛几欲让人跪倒,前进, ...
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王羲之《游目帖》 笔法的精髓所在
<游目帖>收录于<十七帖><淳化阁帖>.收藏于日本广岛安达万藏的<游目帖>摹本墨迹于1945年毁于战火,2007年7月10日由文物出版社与日本二玄社合作 ...
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圆运动是武学精髓
一直以来,中国的武术一直以"术"的形式存在.因为它一直缺乏标志独立学科的体系,并且在科研中依附于大的体育范畴或别的学科.最近几年,在一些精通武术而又有扎实的哲学.史学等基础学科知识 ...
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太极拳精髓所在,“用胯打拳”,提升你的认知
人生百味,拳劲百感.有些人打拳,弧线质量特高,有准又韧,接触点很小,牵动劲极大.和他搭手,稍微一接触,胯就被他拿住,人就僵了.无论斜行,还是单鞭,架子别摆成平面,中轴要拧,虚裆落胯,定式时,是个螺旋劲 ...
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晚清泥淖中,曾国藩为何能平步青云不被怀疑?这四个字是精髓所在
<易经>中讲道:"潜龙在渊."这句话的意思是说君子要待时而动,不可四处张望,要懂得保存自己的实力.曾国藩早年在京为官,对<易经>颇有研究,他将"潜 ...
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太极拳的精髓所在,“功劲入骨”,深化你的功力
风云三千里,静气含秋水.使人浮躁的东西,惑乱心神的事物,你要远离.太极拳主静,贵在不温不火,动中寓静,修得是个定性.定是一股大能,练拳变强不难,难得是长久,持盈保泰,就得修定,防止盛极而衰.有些人功夫 ...
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这四个字,是阳明思想精髓所在!想学王阳明,必先读懂!
越来越多的人对王阳明和他的思想非常感兴趣.想了解一个人的思想,一定要有一个明确的重点,"知行合一"四字,就是王阳明思想的精髓所在. "知行合一"何解?有人说,知 ...
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跑步多年才明白,原来慢跑才是跑步的精髓所在
刚开始跑步时,非常羡慕跑步快的人,总想有一天也能跑那快,如风般的感觉真好.跑步多年后,也能够跑出快的配速,甚至也成了别人眼中令人羡慕的风景,但踩过跑步几乎所有的坑后逐渐明白,慢跑才是跑步的精髓. 一. ...
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