少林《易筋经》卷终 / 开普饭

.少林达摩易筋经韦驮献杵势二式图文教学作者:李良根原文口诀:足趾挂地,两手平开.心平气静,目瞪口呆.行功解说一两掌问时在小腹前翻掌,使掌心朝上,掌指仍相对,从小腹前向上托起至胸前;吸气配合(图5一8) ...

.少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学作者:李良根原文口诀:两骽后伸前屈,小腹运气空松.用力在于两膀,观拳须注双瞳.行功解说一接前势.头向右转,身体也随之右转,右脚向右迈出一大步,左膝挺直,右膝 ...

.少林达摩易筋经三盘落地势图文教学作者:李良根原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜.行功解说一接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽 ...

少林易筋经,乃是全武林,至高无上的神功,是上乘的内功心法! <易筋经>一直是私密隐藏在少林寺的神功秘籍,自古以来,千百万人想要窥探一二而不得,那么易筋经究竟有多厉害,里边又是些什么内容,又 ...

前接<少林易筋经内功--拜佛式> 二.排山式练功姿势:接拜佛式,下肢马步站桩动不变:两掌分开,分别向左右旋转,拇指相对,双手掌心向前,手掌直立,并向前推出,手臂不可伸直,两肘弯曲,两掌与 ...

少林达摩易筋经在各种作品传说中绝对是武林秘籍中的泰斗,为了这部秘籍不知发生过多少风雨恩怨.现实中的少林易筋经确实存在,却是非常朴实无华的一套锻炼身体,提高人体机能的导引类动作,通过练习能舒筋活血,强身 ...

少林易筋经相传为达摩大师所传,是强身健体.进修求道的秘法.包括有以天练人,揉法.观心返本.洗心退脏.**常转.凝神气穴.打洗神功.神勇八段锦等等功法.其中,揉法和以天练人是易筋经最重要的基本功法.现将 ...

少林武术也正是在汇集百家之长的基础上,进行创造和发展形成了别具一格的武术流派. 在北宋初年高僧福居禅师集录了十八家拳派精华于少林,从而形成了质朴粗犷,重在实战,并且注重内外兼修的少林武术. 少林武术自 ...

清朝时期,因少林寺参与反清复明运动招致灭顶之灾,心意行一代宗师释寂袍将<易筋经><洗髓经>传世秘籍带出了少林寺,秘授单传,从此在人间消失了三百年.释寂袍于清代带出少林寺的< ...

王洪欣,男,汉族.少林寺三十三代俗家弟子.著名少林拳师.河南省偃师市府店镇叁驾店人.自幼喜武,后拜少林寺还俗僧刁俊卿(法名行书)为师习武.其擅长少林小洪拳.大洪拳.炮捶.梅花刀.八段锦.易筋经等.19 ...

少林《易筋经》卷终