调拳架的意义|清空大脑，身心合一。 / 开普饭

谁都想要健康,又有多少人认真考虑过什么是健康?如何才能健康? 根据维基百科的定义,健康是指个人或群体面临生理.心理或社会挑战时,适应及自我管理的能力.这显然与很多人的认知是不一致的. 健康是单纯的医学 ...

拳学一道不是一拳一脚谓之拳,也不是打三携两谓之拳,更不是一套一套谓之拳,乃是拳拳服膺谓之拳. 拳拳服膺出自<礼记·中庸>:子曰:"回之为人也,择乎中庸,得一善,则拳拳服膺而弗失之 ...

顺应生命的旅程,回到宁静的心 Ljósið Ólafur Arnalds - Found Songs ♫ 聆听即静心 1. 莱斯特的故事最近阅读了几篇关于「释放法」的文章,挺受触动,和大家分享. 释 ...

今天讲最后一讲,我们要改变的话,实际上非常简单,就是"用新习惯逐步取代旧习惯",前几课我们讲了我们的旧习惯就是习惯大脑思考,执着二元世界,比较.攀比,我们执着于大脑思考,我们以为大 ...

盘拳架,也叫盘架子,是指掌握了一套拳的基本拳架招式后,也就是可以自己把一套拳练下来了,为了提升功力,增益自身,而进行反复练习整套拳架的过程. 我们把这种全套形拳走架的方式,称为盘架子. 盘架子是形与意 ...

刘左龙老师:摆脚跌叉后,如何裆走后弧起身到金鸡独立? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科 ...

如果你是一个小学生,一开始给你上教授课,你能不能听懂呢?当然不行!必须从基本开始练起,一步一个脚印,练出身形,练出下盘,把身盘软,非下大功夫不可,如果开始就空啊,柔啊,越轻越好,那就完了,充其量练个 ...

酒吧说罢拳,凌老师建议在附近吃午饭. 坐下来点好菜,轩源迫不及待要求来碗米饭.回头悄悄对小珠说:"这次来东阳,我想说的话都尽说了,现在觉得肚子里空落落的,一坐下来就想吃饭!" 服务 ...

问题关键点在于,真正懂太极拳之"合"的人太少今晚,和拳友们简单聊聊太极拳的"合",找时间再细聊. 说明一下,我在允升园里发的所有文章,都是我已经体悟出的东西, ...

太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

调拳架的意义|清空大脑，身心合一。