红薯紫薯白薯，营养成分大不同，营养差距这么大，你知道吗？ / 开普饭

2021/04/14 19:40 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 我们现在都提倡用粗杂粮代替 ...

又到吃烤红薯的季节了. 虽然闻着香,但我总嫌那些红薯,水分太多,烂哒哒不好吃:我更偏爱水分少些,吃起来粉粉的紫薯和白薯. 各种番薯,除了口感.颜色不同,营养上有什么区别吗? 虽然辟过很多次谣,但总还是 ...

又到了红薯上市的季节,今年入秋的第一个红薯你吃了吗? 回想起以前在街边买过的烤红薯,真是香甜软糯.人间至味. 可能有人会感到奇怪:为什么没有烤紫薯.烤白薯,偏偏烤的是红薯呢?不同的"薯&qu ...

对于粗粮,健身肌友们肯定都是非常熟悉的了经常说,我们在选择健身餐主食的时候应该尽量做到粗细搭配,多吃粗粮. 其中瓜分了粗粮半壁江山的就是薯类了,甘薯.马铃薯.山药.芋类等等都是薯类中典型代表. 我们 ...

红豆真的是一个很不错的食物,尤其是在夏天的时候,多吃红豆对身体有很大的帮助.夏天天气炎热,动不动就容易上火,那恰巧红豆它可以清热解毒,健脾益胃,营养价值特别高.今天要用红豆跟紫薯搭配做一道美食.红豆我 ...

想到幺妹要回家了,特意去买了她喜欢的玉米,南瓜和芒果.超市这段时间还有紫薯,太让人惊喜了,立马买了几个回家,心想给幺妹煮紫薯粥应该会喜欢吧.想不到幺妹居然嫌弃紫薯没有红薯甜.让这紫薯在冰箱里待了几天, ...

[专业医生天天与您说健康] 一日三餐是身体获取营养的途径,而合理饮食是维护健康.防治疾病的基础,现如今很多疾病比如糖尿病.高血压.高血脂症.高尿酸血症等的发生都与不良饮食习惯密切相关,除了常见的挑食偏 ...

导语:买茄子时,选"紫把"的还是"绿把"的?差距很大,千万别选错了生活应该是什么样子的呢?在我的印象里,有小山,有溪水,有几亩良田,还有袅袅炊烟!闲暇时光,摘 ...

2021年5月第三周(5月17-23日)是第7届全民营养周 2021年全民营养周的宣传口号为健康中国.营养先行传播主题为合理膳食营养惠万家食品营养成分表是食品标签上关于该食品主要营养成分的说 ...

每次闻到街边烤的味道,就想买一个尝一尝.但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤.烤白薯呢?这些不同颜色的"薯"有什么区别呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教 ...

红薯紫薯白薯，营养成分大不同，营养差距这么大，你知道吗？