太极拳的好功夫是怎么一步一步练出来的？ / 开普饭

态度决定一切,细节决定成败 !!! 打太极一样, 什么样的态度,决定你打成什么样的太极拳. 要想学好太极拳,需要端正态度,我认为,最为重要的是三个态度:敬畏.认真.勤奋. 第一个态度:敬畏我们 ...

关于太极拳起势,颇有造诣的练拳者纷纷撰文阐述其在练太极拳时的重要性,从姿势.神态.运劲线路.运气方法.技击用法--各方面指点后学者,此类文章数不胜数. 然而事实上,最初太极拳第一势,名称并不叫&quo ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 陈师教拳,不 ...

能主宰于腰,则以腰为轴,手脚为轮,两脚如蹬自行车一般滚滚向前,劲力如流水不断,还怎么会出现弓步马步仆步这些个死板的步法造型呢? 孙禄堂说,胳膊.腿要如藤条,不要有死弯子.这才是内劲灌注其间,内劲劲路打 ...

2021-01-10 21:41:36 太极内功的精进,到了一定阶段(次第),还要重点修炼太极面壁法. 太极面壁法也有三个步骤,三个进阶,或者叫三部功. 对着墙壁涂鸦,这是画家的.太极拳内功,则对墙上 ...

练太极拳要出功夫,必须走对路.对路了一日行千里,不对路万年难入门.我之前曾经写过一篇文章,"太极内功修炼秘诀四字真言:拆.整.运.缠",不少朋友给我留言,说写的太笼统,希望能够深入 ...

太极拳第一层功夫境界至少应具备15个要点.有多少拳友能达到此初级层次呢? 吾之观点,太极第一层功夫境界的特征是: 以腰胯为体,腿脚.臂手为用,即所谓的手脚不自动.这是初级的太极拳功夫层次.目前,绝对多 ...

太极拳的真功夫是啥样? 李剑方太极功夫博大精深,形意悉备,难以尽言.就太极功夫的练用内涵及特点而言,最能代表太极功夫的主要是松柔功夫.知觉功夫和内劲功夫,三者相辅相成,缺一不可. 松柔松柔是太极功 ...

任何一门技术或套路都是要经历一个从零基础开始,从无到有,由浅入深地,不断进阶的过程,太极拳也是如此.太极拳,国家级非物质文化遗产,无论是作为一种传统武术还是在健身养生方面,都备受推崇. 但是要想达到更 ...

提起拳法,很多人会口若悬河,滔滔不绝,似乎拳法代表了功夫的层次,崇拜之情溢于言表. 比拳法更神秘的是步法,很早就有"教拳不教步,教步打师父"的说法,言外之意,步法是实战能力的关键所 ...

太极拳毫无疑问地是一种技击实战性很强的拳种,现在有些人怀疑太极拳是否能够实战,这是因为太极拳普及的原因.因为普及了的太极拳就不是原来实战性很强的传统太极拳了.太极拳的普及是由于人们对健身的需要而形成的 ...

太极拳的好功夫是怎么一步一步练出来的？