膝的养生

相关推荐

• 【医聊】膝盖疼是因为软骨坏了，怎样让腿上的“铰链”复原？

  医聊第105期 读懂身体,收获健康 膝关节的一生,干的都是体力活,为了让人自由"动"起来而鞠躬尽瘁. 肥胖.劳累.冷刺激.外伤.抽烟酗酒乱吃药(影响肾,从而影响到骨头,具体戳这里了 ...

• 2021/04/05【运动】清明养生 运动有方——可逆的老年膝

  膝关节炎 我们身体有一条缝,在老年人身上,这条缝已经慢慢变窄,而看起来普通运动,也会加速它的变窄,一旦缝隙消失,行走能力可能完全丧失 ,还会承受巨大的痛苦,很可能依靠轮椅度日,生活质量是严重下降的,美 ...

• 养生：跪坐法（跪膝）对人体有哪些益处？

  人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手.其实,这些都是"上实 ...

• 20210406养生堂视频和笔记:黄野,膝骨关节炎,膝关节置换,清明养生

   发布时间:2021-04-08 10:23:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网 本页提供2021年4月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄野.主题是<警惕心脏里& ...

• 20210405养生堂视频和笔记:黄野,膝骨关节炎,膝关节置换,清明养生

   发布时间:2021-04-08 10:24:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网 我们身体当中只有0.5厘米的一条缝,在老年人身上,这条缝已经慢慢变窄,而看起来普通运动,也会加速它的变窄,一旦缝 ...

• “跪膝法”—带来的养生好处！（建议收藏）

  随着夏日的来临,天气愈发的炎热,吹空调就成了生活必不可少的部分.白天吹,晚上还得吹.尤其是晚上睡眠时,膝盖裸露在外面,被空调吹上半夜,就会感觉膝盖冷.疼.紧,总之非常不舒服.时常会半夜醒来,偶尔一次跪 ...

• 肉苁蓉药酒泡酒配方大全，养生保健、强壮腰膝

  苁蓉入药,由来已久.它甘而性温.成而质润,具有补阳不燥.温通肾阳补肾虚:补阴不腻.润肠通腹治便秘的特点.正因为它补性和缓,才有苁蓉(从容)之称. 医药界应用现代科学方法对肉苁蓉进行化验分析,结果表明: ...

• “养生博主”孙俪：5两棉花裤、过膝长袜和低脂晚餐

  如今的女明星们都忙着做博主,最热门的当然是美妆博主和穿搭潮人,眼影口红和香奈儿包包,总是特别吸引流量,只有孙俪与众不同,画风永远和别人不一样. 在抖音账号上发布了3集"茶艺课",穿 ...

• 【健康养生】对付“磨人”的膝骨关节炎，看看这个“新攻略”

  内容来源:中国中医药报 通讯员:衣晓峰 高伟达 黑龙江省哈尔滨市第二医院骨外二科医生雷南伟每天都会遇到这样的患者,"大夫,我蹲下咋就起不来了?""走着走着,这膝关节就突然 ...

• 闭眼小睡养肝、坐着捏膝养腿 小动作大养生

  编者按:养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 闭眼小睡能养肝 中医学认为,"肝开窍于目&quo ...