练出身体的沉来就是太极拳，没练出沉来就是太极操。 / 开普饭

今日话题:如何练好太极拳! 发表于1天前文宇太极文化研究院查看:988902回复:138 我们很多人学习太极拳勿论多久,会多少套.对于太极拳当中涉及到头,腹,身体,手,脚,步法,身法等等都存在很多不 ...

肘.膝为四肢的中关节,从全身来讲,盆骨胯关节也是中关节.中关节在太极拳练习中有其独特的功能.练法和用法.我们来进行一些细微探讨.今天先从肘关节谈起. 肘是手臂的中关节,肘的运动方式应是纯正的＂开与合＂ ...

#太极拳是如何被玩成太极操的# 一个沉重的话题,本文带你一窥太极拳的前世今生,太极拳从拳术中的极品明星,到现在的"太极操""太极舞"之戏谑之名,无不令真正的太极 ...

太极拳是国家非物质文化遗产,是以"太极""阴阳"理念为核心思想,集强身健体.修心养性.技击对抗等功能为一体的运动.数百年来,它使子孙强壮,身心健康,让整个民族体 ...

推荐阅读:沉香是一种中药,还可以升阳气(沉香的分类总结) 太极拳的发源地是咱们中国,练太极拳的人何止千万,可许多人练不出太极功夫,其实就是不知道太极拳的本质. 练太极拳有迷茫区,许多人都知 ...

松沉劲的作用松沉劲在太极拳表演的观赏方面,可以给人以沉稳.踏实的感觉,更可以让人感觉到气势既充足又内敛,打拳者的身体既松柔无骨又劲力内含.而没有松沉劲的人,要么松得很烂.软手软脚.形散意懒;要么绷着 ...

太极拳静态要练出身体各关节.部位的组合联动两两组合,很多,仅列举: 1. 外三合:手脚.肘膝.肩胯 2. 手肘:手不离肘.肘不离手:出手先出肘.回手先回肘. 3. 肘肋: 4. 肋胛:开胛撑肋 5. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 03 懒扎衣陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图练出太极拳的松沉劲练太极拳想要出功夫,必须练好"松沉"劲.松是方法,沉是目的.练出松沉 ...

我师爷李雅轩先生谈到松沉时说:"只要周身松开了,气自会沉下去,日久则内劲自生,脚下也会沉稳--"无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一,否则一切全谈不到.千要紧,万要紧,是身 ...

太极拳是一项极好的健身运动.太极拳拳法源远流长,拳理博大精深.我练太极初习拳探理,一知半解.久而习拳颇有体感."十个技巧"细细品味,身心舒畅. 太极拳技巧一:松. 练拳不修松,到头 ...

接风科技关注2021-05-05 10:08执龙角,履虎尾.人来到世间,天生有股惯性.惯性来自习性,体现在身上,叫行为习惯.不经意间,一举一动,被习性控制,自己不知,却旁观者清.好比打拳,劲断了,是没 ...

练出身体的沉来就是太极拳，没练出沉来就是太极操。