补气血就吃它 / 开普饭

日常生活中,经常会有人出现四肢乏力.食欲不振.精神萎靡等症状,这可能是气虚在作祟,气虚症一旦出现需要及时调理,否则会危及人体健康,甚至缩短寿命.那应该怎样调理气虚呢?俗话常说"药补不如食补& ...

人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位.其中气属阳,无形 ...

点击加载图片文 | 陈学忠人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

▼ 中医认为,枸杞性平,味甘,富含维生素C.B1.B2,胡萝卜素.锌等营养物质,这些营养素有助于调节人体内分泌系统,对肾虚者有治疗效果.女性常吃也可补气益血,美容养颜,但糖尿病患者和体热者不宜食用.来 ...

女人补气血必吃这九种中药阿胶用驴皮炼成,可使血红蛋白量.红白细胞明显升高:动物实验,认为补血作用优于铁剂.用生血片(胎盘粉.皂矾.海螵蛸.肉桂.阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3 ...

女性出现气血亏虚如果病情比较轻,口服中成药效果就比较不错,可以口服人参归脾丸.乌鸡白凤丸.益气养血口服液.驴胶补血颗粒.当归补血口服液等.以上中成药补气血的效果都是非常不错的,但是需要口服一段时间,一 ...

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秋季气候干燥,不仅人的皮肤需要补水,身体补水也不能少.除了多喝水之外还需要多吃蔬果,否则容易消化不良.便秘. 体虚者在这时要开始注意养生了,平时多补充些蛋白质,提升抗病力.冬季四肢冰凉者要提前补气血, ...

参考资料 [1] World HealthOrganization. Guideline: Iron supplementation in postpartum women[M]. Geneva: W ...

补气血就吃它