养生就是养血和气, 气血通畅百病不生! 补气血常吃它 / 开普饭

脾其华在唇,开窍于口. 我们的味觉和脾密切相关,生理上,如果脾气强健,饮食,口味都会正常,当脾气虚的时候,就会出现食欲不振,也就是中医常说的纳差,口味异常.我们在生活中常会听到有人说,吃什么都没味,总 ...

很多人说自己脾胃虚啊,得补脾胃,最基本的方法,中医上讲甘味入脾,也就是说甘可以补脾胃,像李先生说的这些其实都可以,但是甘味食物容易滞气,补脾胃之后容易胀肚.所以吃这些东西的时候,需要配伍,既要行气疏通 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医内科学> 你好,我是中医人,文君然. 我 ...

中医治"心脾两虚"的代表方!化解浅睡.多梦.入睡难,给你讲讲最近这些日子,我碰上不少夜里睡觉不好的人.主要表现,就是入睡比较困难,睡了以后多梦,睡得浅,醒来感觉不解乏,白天的时候 ...

人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位.其中气属阳,无形 ...

更多文章领取课程养生是什么?很多人都抱有怀疑态度,养生那么好,能让人不生病,还要医院干什么? 人不可能不生病,养生可以让您晚生病,或者少受很多痛苦.首先要弄清楚,病,是怎么生的? 白天损耗,晚上修 ...

杏林家天下传承杏林文化,杏林满天下. 公众号我们常常感慨岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,其实改变人们容颜的不止是岁月,更有气血的变化.气血不足,百病乃变化而生. <黄帝内经>说: 「气血充 ...

气血足不足,就看这2处 1.看耳朵:耳朵红润.饱满.有弹性是气血充足的表现.很多人年龄一大,耳朵开始松弛.瘪巴.长皱纹,这说明气血已经不足了.我们可以做个小实验,用你的两个手指夹住耳朵,一前一后,上下 ...

昨天生活中,我们总习惯地生起一种心态,叫"事后诸葛亮". "早知道--就好了","我本来就该想到会这样","我差一点点就选对了& ...

中医养生里,对脾胃这两个脏腑的定位是非常高的.有"脾胃为后天之本.气血生化之源"的说法.而饮食和脾胃.和身体的关系,更有"病从口入"之说.实际上,很多饮食相关的 ...

养生就是养血和气, 气血通畅百病不生! 补气血常吃它