70后运动4年，经常拉伸腹股沟，气血通畅百病不生！ / 开普饭

亚健康状态,通常是指健康与疾病之间的一种过渡状态. 而亚健康人群,常常会表现出以疲劳为中心的头晕目眩.睡眠紊乱.反应迟钝.思维缓慢.关节酸痛.情绪易波动.注意力不集中等症状群. 以上这些情形,在中医看 ...

春分是二十四节气中比较特殊的,<春秋繁露阴阳出入上下篇>说:「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」. 这代表着自然界阴阳转化剧烈,天气处于阴阳.昼夜相对平分的状态,是天气由寒转暖的过渡 ...

黄芪和它是好搭档!入冬后常喝,元气充足.气血通畅,提高免疫力原创BTV养生堂2020-12-08 10:00:32 中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气.元气充足,人的各脏腑器官生理功能 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说:"养生,必养筋骨".经 ...

中医是我国的传统医学,流传历史已有两千多年,也是针对我国人的体质而诞生的医学,而经络学就是中医的一个主要核心. 什么是经络经络遍布全身是经脉和络脉的总称,是运行气血.联系脏腑.体表.沟通上下内外及全 ...

推拿手法视频拉筋拍打一招让胖人变瘦,瘦人变胖?关注我吧! 关注春天要来了!立春后,自然阳气萌生升发,气温.日照.降雨都开始上升或增多,春是温暖的开始,孕育着生长.万物复苏生机勃勃,一年四季从此开 ...

中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气.元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行:元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生. 入冬后迎来进补好时机,中医强调,冬天进补首先要进补元气!补 ...

中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气. 元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行. 元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生. 入冬后迎来进补好时机,中医强调,冬天进补首先要进补元气 ...

70后运动4年，经常拉伸腹股沟，气血通畅百病不生！