压力如排山倒海般袭来，多款锦囊让你满血复活的迎接明天。 / 开普饭

第一个阶段:从精神低谷中挣脱出来,摆脱精神消沉,停止精神堕落.首先来讲讲第一个技能,如何摆脱消极情绪的恶性循环.人们在遇到失败.挫折和纠纷时,往往会体验到许多不愉快的情绪,恐惧.不安.忧郁.羞耻等.为 ...

文/纳兰明心再次翻开这本书,这是第三次阅读.在自己最艰难的时候,这本书就像是受到上帝的差遣,来到我的面前,仿佛是为了拯救我. 从2018年末到2019年,我经历了失败,心情低落,十分消极.也不知道是 ...

上台发言紧张怎么办,就是这种错误的思维带来的具体的表现.所以,克服上台发言紧张的关键就是不要和别人比,做好自己该做的事情就可以了. 和上台发言紧张的内心情绪变化相比,开会发言紧张也是体现自己的内心变化 ...

职业是否有高低贵贱之分呢? 有位网友发帖说道:"不知道现在的家长是怎么教育孩子的!昨天在饭店,看到一个8岁大的孩子对着服务员直接喊"服务员".现在的小孩子,都不懂尊重人了 ...

文 / 张涔汐如果常关注新闻,我们会发现,现在的自杀率逐渐上升,隔三差五就能报道出一则自杀新闻,这还有没报道出来的呢. 今年官方给出一个数据: 我国抑郁症的患病率是2.1%,焦虑障 ...

听闻这个月将会有大事件发生? <变形金刚>第五部强势登陆影院擎天柱将与大黄蜂拔刀相向... "最后的骑士"称号开始动摇人类再次面临灭顶之灾... 究竟汽车人能否再次 ...

主播:Bobo 本书作者是久世浩司,他设立了日本首家面向大众的积极心理学学校,常年对高盛.壳牌等500强公司的商业精英进行抗压培训. 很多人难以适应工作环境的改变,面对繁重任务就心里打怵.遇到糟心事就 ...

◆ ◆ ◆ 现代社会压力大.情绪不佳.饮食失常的人很多,时间长了,身体便容易出现问题.而这种问题,大多数情况下就是气滞. 所谓气滞,就是指气机不畅.气行阻滞的证候,主要表现为胀满疼痛.日久不治,可 ...

小卢是湖南衡阳一所小学六年级的学生,临近期末考试,他每天挑灯复习到深夜,晚上连续做完8套复习试卷才休息.第二天起来,爸妈才发现孩子开始胡言乱语. 经过医生诊断,可能是孩子过度劳累.压力过大导致的. 有 ...

根据IDC最新的数据显示,2018年全球智能手机出货量进一步下滑,不得不说智能手机市场竞争环境也是越来越激烈,但不得不说不少国产手机厂商还是在如此激烈竞争环境中取得不俗的销量,尤其是国产手机老大哥华为 ...

每年总有那么几部网剧,在开播的时候让人感觉平平无奇,不是什么大IP剧改编,也没有什么高知名度的流量明星演员,但是在开播之后,凭借着网剧本身的精彩程度一度提升为年度最让人意想不到的小爆剧.今天要给大家推 ...

说起三星手机,那可是全球智能手机的份额霸主,而且也是目前业内唯一真有底气和苹果"硬碰硬"的厂商.别的不说,单看Galaxy S8/S9在设计.功能上自成体系,而不是去盲目跟风iPh ...

作为国产智能手机领导者,华为在2019年虽然遭遇了海外市场窘境,但凭借国内市场的突飞猛进依旧取得了极为出色的成绩,消费者业务端的智能手机全年出货量为2.40亿台,仅次于三星的2.95亿台,首次完成了对 ...

压力如排山倒海般袭来，多款锦囊让你满血复活的迎接明天。