三伏天流汗多，3果、3菜、2汤要多吃，生津解暑气，安稳过夏天 / 开普饭

你是否在闲暇之时也会喜欢种菜养花,是否喜欢捣弄自己的小院子,却不知道要种什么,什么时候种?今天给大家推荐一个蔬菜种植时间表,喜欢的可以参考哦. 每种蔬菜都有一定的栽种时间.种得早了,可能出不了芽,种得 ...

夏为"火",应于心.人体的能量不断往外跑,火容易浮在表面,一吃错点什么,就容易心气火旺. 对付这夏天的心火过盛,推荐大家喝苦瓜毛豆"熄火"汤. 这个汤尤其适合有 ...

夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

本期导读:立夏过后,多给孩子吃这6样菜,消暑降火,清热除湿,增进食欲! 立夏过后,气温不断攀升,天气燥热,难免会令人烦躁不安.食欲不振,我们想要保持身体健康,除了平稳心情.作息规律.劳逸结合以外,还应 ...

农历五月,被古人称为"毒五月",百病泛滥.此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型桑拿房里,给湿热毒邪入侵人体提供了机会,疾病也多了起来.我们怎么安然度过&quo ...

夏日炎炎,阳光总是格外的充沛.一旦温度超过了32摄氏度,人体就会特别地不适感.随着温度的逐渐上升,您是否感觉到稍微一运动,甚至简单地上下班,都会汗流浃背呢?人也感觉胃口不好,没有食欲,特别容易疲劳和犯 ...

心脏像个给全身供能的泵,会有规律地收缩.舒张,把血液推向全身,给器官.组织提供充足的血流量,供应氧和各种营养物质,并带走二氧化碳.无机盐.尿素.尿酸等代谢产物. 但如果心脏的收缩节奏突然变乱,不能有规 ...

国学电台:为人的涵养来自国学生活 00:00 04:48 点上方绿标收听主播红韵诵读美文 1.别自视清高天外有天,人上有人,谦卑是一种态度,更是一种修养.摆正自己的位置,权力是一时的,金钱是身外的 ...

如今已是入秋时节,在这个时间段应该吃哪些时令菜呢? 今天暖暖来为大家介绍三种时令食材:韭苔.秋葵.鲈鱼. ☑秋葵 ☑鲈鱼 ☑韭苔韭苔生津开胃,对胃口不好的人有帮助:秋葵有缓解胃炎胃溃疡的特殊药效,对 ...

夏天,在闷热的厨房里忙活一家人的饭,真的是一件很辛苦的差事.往往是汗流浃背,等饭菜上桌,却热的一点食欲也没有了,只想静静的坐一会儿,喝一杯水.所以说,夏天做饭,省事又吃得好才是关键. 焖饭,饭和菜同时 ...

你知道为什么夏天天气炎热的时候,人总是会感觉到浑身乏力犯困没精神呢?因为在夏天的时候气温较高会造成人体过多的排汗,钾元素就会流失多,人就会变得无精打采.还有经常吹空调喝冷饮,人体内湿气太重了,也会使人 ...

健康谈 1210篇原创内容公众号故宫养生知时节.吃食宜.中国中医科学院望京医院原副院长钟孟良钟老推荐我们的三样五月荐新食材:一英.一果.一菜,到底是什么?又能帮助我们解决什么健康问题? 荐新是我 ...

老话说:小满未满事不少.小满,夏季的第二个节气,潮湿.炎热的夏季正式登场,在<月令七十二候集解 >中记载,"四月中,小满者,物至于此小得盈满",说的是此时麦类等夏季成熟 ...

"外皮红又黑,肉白甜又脆,长在泥地里,生来不怕水."记得有一年初春出差去扬州,除了瘦西湖醉人的春意,印象最深的就是街边摊贩的摊架上或者是推车上摆着剥好皮.散发着清香.白白胖胖的美食 ...

春天本是万物生长的季节,到处都充满生机.然而每到春天,很多人都会哈欠连天,整天想睡觉. 其实是春困捣的鬼,因为春季天气转暖,皮肤毛细血管自然舒张散热,血液供应增多,供应大脑的血液相应减少,所以人体 ...

三伏天流汗多，3果、3菜、2汤要多吃，生津解暑气，安稳过夏天