鸡胸肉肠蔬菜沙拉 / 开普饭

腰果鸡丁的用料鸡胸肉 1块黄瓜 1/3根胡萝卜 1/3根腰果 1小把淀粉适量黑胡椒粉适量料酒适量生抽适量盐适量油适量腰果鸡丁的做法步骤1 主要材料. 步骤2 鸡胸肉切丁 ...

鸡肉蔬菜轻脂沙拉的用料去皮鸡胸肉 1份各种沙拉蔬菜 100g玉米粒 80g 鸡蛋 1个生抽 2勺清香米醋 2勺橄榄油 1勺蜂蜜 1勺盐少许料酒半勺圣女果 3~4个鸡肉蔬菜轻脂沙拉的做法步 ...

大道至简是本菜品的最大特点.鸡胸肉是健身餐中的"百搭王者",简单的白煮法可以极大限度地保留食材原味:把鸡胸撕成细丝状,可获得更好的口感:再用低脂调料调味,即可调出健康美味.喜欢的朋 ...

缤纷藜麦鸡肉沙拉的用料鸡胸肉 1块鸡蛋 1个三色藜麦 50克苦菊 50克圣女果 5颗蓝莓 10颗玉米粒 50克盐一丢丢料酒 15克黑胡椒一丢丢缤纷藜麦鸡肉沙拉的做法步骤1 准备食材 ...

食材鸡胸肉半块西兰花半朵胡萝卜半根西红柿半个辅料黑胡椒半茶匙白胡椒一茶匙盐适量料酒一茶匙生抽半茶匙蚝油一茶匙蒜2瓣姜2片做法 1.鸡胸肉切丁,西兰花.胡萝卜.西红柿切好. ...

马上五一长假了,出去玩一天到处都是人,实在太累了,不愿意在外面吃高热量的食物,回家就做了这沙拉!放假期间也会控制饮食

手撕鸡胸肉蔬菜沙拉的用料鸡胸肉一块(约150克) 小番茄 3颗生菜叶 3片苦苣 1/4颗紫甘蓝 30克海盐(腌制用) 适量生抽(腌制用) 10克橄榄油 15克现磨黑胡椒适量油醋汁 15毫升 ...

啤酒猪蹄 1.猪脚洗净剁小块,水里放料酒,淖去血水,再过冷水:2.锅里放少许油,把猪脚炒去水份这样肉质更紧,不容易散,准备配料:3.热油锅爆香姜葱蒜,下猪脚翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖大火煮开, ...

食材圆生菜100克西兰花1/2颗小西红柿15-18个玉米1根豌豆50克火腿片50克沙拉酱30克培煎芝麻沙拉酱30克做法 1.西兰花洗净切小颗,锅中放入少许食盐,入锅焯水30秒捞出沥干 ...

有的宝宝不爱吃蔬菜,很让宝妈们头疼,这样我们可以换一种做法,换个花样,做给孩子吃.比如说今天给大家分享的一道美食,五彩蔬菜口袋饼(素饼).造型非常有趣,宝宝看到就会很喜欢,吃起来也很好吃,很香哦!现在 ...

蔬菜沙拉用料苦苣适量生菜 4片小番茄 8个黄瓜 1根鸡蛋 1个蔬菜沙拉的做法步骤1.准备食材步骤2.蔬菜切断步骤3.黄瓜鸡蛋小番茄切块步骤4.橄榄油一勺步骤5.酱油2勺步骤6 ...

低脂蔬菜沙拉用料: 胡萝卜 1条大的瘦肉或者鸡肉 50克玉米 2条豆角 2条盐适量姜 2片生粉一点做法: 1.把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉拌一下,待用 2. ...

鸡胸肉肠蔬菜沙拉