打通督脉，百病不缠身 / 开普饭

水覃晔 - 茶禅一味人受了风寒,使大自然中阴的能量进入了身体,中医将进入身体内的阴能量称为"寒邪"."百病寒为先",寒是疾病的起源.怎样做才能纠正身体中寒的 ...

冬至这一天,是一年当中,白天最短,黑夜最长的日子. 中医认为:这一天是一年当中,阴气最盛的日子. 所以,这一天,关注养生的人来看,是有点讲究的. 就像一座山坡,爬到顶端之后,就是下坡了.那么,这个阴气 ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病.因此,想要养生,保持经络通畅是非常必要的.那么,到底什么是经络?我们又该如何知道自己经络到底通不通畅呢?经络不通畅又该怎么办呢? 什 ...

精神疲惫时,大部分人会轻轻捶打或按揉前额缓解疲劳,这小小的动作有着很深的养生智慧! 无意的敲打正好刺激了我们身上的印堂穴,中医经络穴位的印堂穴位置就是眉中心.道家养生者将印堂穴称为"上丹田& ...

-- 以下是正文 -- 大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 我们可以学学经络操,疏通经络,让全身运动起来. 一套从头练 ...

打通经络打通经络展开

排毒也是养生的方式之一,但多数人认为体内出现毒素的原因是经络不通所致,所以会使用诸多通经络的方法,但问题来了.即使自身使用通经络的方法,那怎么才知道经络已经通了?所以这也是需要检查的方式. 检查经络通 ...

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,道家养生者将印堂穴称为'上丹田',道家认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的'内丹'.传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理. 据<黄帝内经·灵 ...

大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 每年三伏天也是冬病夏治好时机.很多人通过贴三伏贴,饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾,此外, ...

打通督脉，百病不缠身