少坐多动，作息规律，少吃三高食物！中国体重管理专家共识 / 开普饭

维根健康相信蔬食的力量上月,美国癌症研究协会(AICR)和世界癌症研究基金会(WCRF) 发布了第3版癌症预防报告-<饮食.营养.运动和癌症>. 这应该是全球最全面.最权威的癌症预防报 ...

近年来,随着超重和肥胖患病率的迅速攀升,肥胖问题已成为中国公共卫生的主要问题之一.2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示1,城乡各年龄组居民超重/肥胖率继续上升,有超过二分之一的成年居民超重或肥胖 ...

*仅供医学专业人士阅读参考快拿小本本记下来! 6月2日,欧洲肥胖研究学会总结了7个系统性文献综述所提供的证据,得出了以下实用建议.本文对肥胖和超重人群的运动锻炼提出15条推荐(7个主题),全是干货, ...

随着生活方式的改变,肥胖合并 2 型糖尿病(T2DM)的患者在临床上越来越常见.肥胖和 T2DM 关系密切,调查显示中国超重与肥胖人群的糖尿病患病率分别为 12.8% 和 18.5%.而在糖尿病患者中 ...

肥胖三减三健,健康体重 <中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>指出,我国≥18岁居民超重或肥胖人数占比已经超过一半,超重与肥胖是我国最严重的公共卫生问题之一.近日,中华医学会健康 ...

肥胖和哮喘是复杂的疾病,与基因.环境以及生活方式均有关.目前,肥胖和哮喘已经成为全世界儿童最普遍且最具挑战性的两个健康问题,尤其在工业化国家.肥胖和哮喘,二者还常纠缠在一起,让管理难度加倍.2018年 ...

家务活儿谁来做? 这是个世纪难题! 事实上, 每天做些琐碎家务活, 是一个防病又养生的好习惯. 著名医学杂志<英国医学期刊(BMJ)>一项研究指出,运动与死亡风险的显著降低相关,而且与运动 ...

冠状动脉旁路移植术(冠状动脉搭桥术,心脏搭桥)是治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病最主要的方法之一,但心脏搭桥外科血运重建仅是冠心病治疗重要的一部分:我国接受心脏搭桥术的患者人群,往往合并高血压病.糖尿病. ...

矮小症即身材矮小,身高低于同年龄.同种族.同性别孩子身高的两个标准差,若父母早期发现孩子在同年龄.同性别儿童中明显偏矮,增长速度明显减慢,即儿童从四岁到青春期发育前,每年的身高增长速度小于5厘米就需要 ...

现在的时代与以往不同了,人们想吃啥买啥,想要啥有啥,人们都会不禁的感叹现在的生活真美好呀!随着经济水平的不断提高,我们的生活确实也变得丰富多彩起来,特别是在饮食方面有了更多的选择,但正是因为这样,大多 ...

痛风,痛风,痛不欲生! 痛风有"白虎历节"之称,发作起来,如刺如烧,锥心刺骨,甚至连一张纸的重量都无法承受. 现代医学认为,痛风的根源在于尿酸过高,尿酸盐沉积导致了相关性关节病. ...

83岁老先生是国医大师之一,在这之前,由于吕老忙于工作,不注重饮食,随着年龄增长以后,换上了糖尿病.吕老患病以后便开始注重自身健康,83岁的吕老虽然患上糖尿病,但血糖控制得很稳定.当记者采访吕老先生控 ...

说起子宫肌瘤相信很多女性朋友都知道,它多发于30到50岁的成年女性,其发病率高达百分之六十.近年来发病率不断年轻化,不少二十多岁的女性也患有此病.据了解,我国每年约有6500万女性患有子宫肌瘤,居全球 ...

女生月经量越来越少?4物每天换着吃,活血化瘀,子宫或会越来越好! 1.黑糖黑糖含有丰富的铁.钾.天然酸类等各种营养物质,能够为细胞补充足够的能量,达到舒筋活络的功效,能够帮助促进体内的血液循环,加速 ...

少坐多动，作息规律，少吃三高食物！中国体重管理专家共识