这些家常菜，对血糖都不友好，糖友需要少吃或不吃，可别不听劝 / 开普饭

众所周知,患上糖尿病之后,对于糖分高的食物就要加以忌口,否则很容易导致血糖升高. 而水果中含有较多的糖分,如果糖.葡萄糖等等,如果食用不当,可影响血糖的控制. 因此,许多糖尿病患者一直将水果排除在食谱 ...

得了糖尿病,不仅是血糖受累,还感觉自己心血管也不对劲了,相关并发症席卷而来,冠心病是糖尿病的主要大血管并发症,而心血管病猛于虎,糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3-5倍. 根据各类健康数据, ...

科学饮食是控糖的基础,午餐在一日三餐中起着承上启下的作用.如果午餐吃不好.吃不对,许多糖友中午又没有时间运动锻炼,血糖飙升蹿高不可避免. 那么糖友午餐能不能凑合一下,应该注意什么呢? 糖友午餐&quo ...

随着经济水平的发展,人们生活质量的提升,大家对于很多疾病也有了一定的了解,比如说糖尿病这种比较普遍的慢性疾病,就已经被很多人所认知. 大家会害怕患上这种疾病,因为一旦患上,可能就要一直吃药.并且在现在 ...

要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物",关于它的说法也不少: "彩色玉米不健康" "糖尿病不能吃甜玉米&q ...

[常吃玉米的人血糖都不会太差,但前提是要吃对!]要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物",关于它的说法也不少:"彩色玉米不健康& ...

糖尿病,是一种终身性疾病,对于糖尿病的治疗,除了药物之外,同样重要的是选对食材,控制好饮食. 其实,在我们的餐桌上就有糖尿病克星. 1.菜花菜花清煮也能有很鲜美的滋味,因此很多人都喜欢吃. 而且菜花 ...

阿卡波糖属于α-糖苷酶抑制剂,通过与糖类竞争α-葡萄糖苷酶的活性,减慢碳水化合物水解生成单糖(如葡萄糖)的速度,延缓其吸收,从而降低餐后血糖峰值和减少血糖波动,适用于以碳水化合物为主要食物成分且餐后血 ...

隔壁王老头儿听说吃南瓜能降血糖,于是买来一大筐南瓜准备"降降糖". 早上蒸南瓜,中午炒南瓜,晚上南瓜粥...... 可一测餐后血糖,愣是从10.3mmol/L升到了12.7mmol ...

运动可以降血糖,但一定要讲究方法,要选对运动方式. 1.有氧运动有氧运动可以消耗葡萄糖,减少体内脂肪,强壮心肺功能,是适合糖尿病患者的一种运动. 常见的有氧运动有:快走.慢跑.游泳.爬楼梯.骑自行车 ...

这些家常菜，对血糖都不友好，糖友需要少吃或不吃，可别不听劝