身体冷热平衡，什么病都没有

​       身体冷热平衡，什么病都没有。这是至理名言，是非常正确的，是长寿的最大保证。一个人，身体寒凉时，要吃点热气的食物，比如煎炸热量高的食物或汤水，身体热气时，要吃点凉茶凉粉等清热的食物。只要这样，病就不容易生。其实一个人对疾病的抵抗力是很强的。只要饮食上这样注意好，让身体冷热平衡，就不会容易生病。就会人过百岁，渡天年而去。道理真的是这样简单，长寿也是这样简单。为什么有些人不能长寿呢？ 主要就是这一点做得不够。只要这一点做好，人人都可以达到九十岁一百岁以上。长寿就这样人人都可以轻易得到，但如果连这样一点智力都没有，连这简单的做法都不去做，甚至觉得争取长寿很辛苦而不去争取，这就没办法了。的确，不要看人是很聪明的，有些人是这样懒惰，这样智力不足的，就算多次劝导，就算死，也是不能树立这简单的观念的。为什么有这样智力不足的人存在呢？这是问所在。如果自己不主动改变，那就说明天生智力不足就是。这种人胆小怕事，没科学常识，生性多疑，觉得热气食物对身体不好，不敢去吃，觉得太凉的食物对身体不好，又不敢去吃。总之这又不吃哪又不吃，搞到营养缺乏，身体不能冷热平衡，这样身体怎能好呢？这种人往往还以为自己很聪明，其实是自己骗自己，这种人总之不能达到天年，本来可以轻易安乐的过一辈子，就是要带着多病痛苦的身体过一辈子。这真是无苦拿来辛，自作自受，这真的活该，这是非常不明智的。但他不怕死，喜欢这样活着，但他的智力的确不足，不能树立这正确的观念，那真的没办法，就由他罢。我们真的不想，我们大家都能长寿，这不是很好吗。但既然如此，也就没办法了。唯有看开点就是了。真的，健康长寿就是这样简单，只要做到身体冷热平衡，该吃热气的食物，要大胆的去吃，该吃寒凉的食物，也要大胆的去吃。这样身体就会好，再加上人的本身就有很强的抵抗力，这样就不容易生病。就能达到天年，渡百岁而去。那些寿命短的就是因为这样做得不够而引起的。如果还是不树立这样的观念，总是挑食，还以为自己很聪明，不能做到身体冷热平衡，这样的人连这简单的道理都不明白，肯定不能长寿，这只能怪自己就是了。

道理就是这样简单。希望人人都这样放胆去做去食，不要疑神疑鬼，这又不吃哪有不吃。这样人人都可以轻易达到一百岁以上，都可以达到天年，幸福快乐的过一辈子。

21.9.18.