中医食疗必备：食物寒热属性汇总，一目了然，全家都受益！ / 开普饭

编者按: 食物的寒热温凉,是很多养生爱好者.中医爱好者们常挂在嘴边的话题."螃蟹是寒性的" "羊肉是热性的" "上火了吃点儿苦瓜"等饮食上的 ...

今天咱们常吃的那些食物, 它们的寒.热.温.凉, 你知道如何辨别吗? 我们翻阅了古藉:<随息居饮食谱>.<神农本草经>.<长沙药解>...... 整理出一份,中医 ...

"中医食疗养生讲究的是"属性养生",用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期'阴平阳秘,精神乃治'." 凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性.只 ...

[食物寒热属性表]奉上,针对自己的体质,寒性体质多吃热性食物,热性体质多吃寒性食物.

常用食物寒热属性食物"性"与药物"四性"说一致,按寒.凉.温.热分类.寒.凉性食物多有清热.泻火.凉血.解毒.滋阴等作用:温热性食物有温经.散寒.助阳.活血. ...

现在我们去超市.菜场,无论那个季节都能看到琳琅满目的蔬菜和水果,很多在以前在秋冬季节没有的果蔬也一应俱全,而这些就是反季的蔬菜和水果. 虽然反季蔬菜极大的丰富了我们的餐桌,但是不能忽视的就是它的安全和 ...

这份<食物寒热属性表>给你整理好了,以后别再乱吃了! 一.属温性的食物: 肉类:牛肉.鸡肉.羊肉.猪肝.鳝鱼.大马哈鱼.青鱼.沙丁鱼.金枪鱼.虾.海扇: 蔬菜:韭菜.大蒜.葱头.南瓜.芦笋 ...

中医说"不时不食".食物分寒.凉.温性,怎么区分反季蔬菜.食物性味?这张表都全了~第一张表最全应季蔬菜表第一张表,有了这个应季蔬菜大全表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!!1月: ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/T6mzdimw1U0Ip-cSWw7J9w 中医理论认为,食物具有寒.热.温.凉四种不同的属性.其中寒与凉,热与温有其共性,只是程度 ...

食物的寒热属性,分清这个也很重要,比如体寒的朋友一定要少吃寒凉食物,阴虚.内热的朋友要少吃温.热性的食物! 温凉: 品名味主要食疗功效韭菜辛温中行气.活血.补虚益阳,可治阳痿芥菜辛益 ...

中医食疗必备：食物寒热属性汇总，一目了然，全家都受益！