老年人冬季养生常喝3种汤萝卜水分丰富 / 开普饭

* 北方的秋冬天真的很干燥,入秋以来还没有下过一场像样的雨.空气中缺少水分,人体也同样缺少水分,每天早上起来嗓子都是干干的.这样一个干燥的季节,除了尽量多喝水,在日常饮食中也是每天都要有汤喝才会觉得 ...

冬至是北半球白天时间最短,晚上时间最长的一天.冬至过后,太阳开始由南转北,所以北半球白天时间开始逐渐延长.由于地表升温与阳光照射直接有一定的时间差,因此,冬至过后的一个月才是最为寒冷的时节. 古人认为 ...

高血压小助手高心健康 10月29日老年人的崩溃,从便秘开始. 便秘是老人常见的病症.便秘是指每周排便2次或少于2次,可同时伴有粪便干结.量少和排便艰难.费力等表现. 很多患者长期饱受便秘之苦,不仅 ...

-- 导言 -- 世界上最幸福的事情是什么?一千个人有一千个哈姆雷特,但如果你问便秘的人,他们一定会说:「能拉屎.」因为拉不出屎,或是屎只出来一个头的感觉,真的糟糕透了. 怎样算便秘? 如果你不确 ...

便秘多出现在老年人身上,约1/3老年人都有便秘,严重影响生活质量.这主要有3方面原因: 1.肠道功能减弱老年人肠胃蠕动减弱,消化能力也大不如前.食物在肠胃道中停留的时间长,导致部分水分被吸收.因此, ...

众所周知,母乳是宝宝最好的营养品,是任何的奶粉都无法替代的.但是总有一些特殊的情况,宝妈在生产完之后会出现母乳质量差,奶水不好的症状孩,子不仅吃不饱,而且奶水还会造成孩子腹泻,对孩子健康发育造成了非常 ...

湿气的存在,时时刻刻困扰着人们,其实,我们可以从日常饮食.起居等方面入手,对湿气进行调节,不能保证完全祛除,但是最起码可有助身体健康.日常祛湿需要谨记,晨起常喝以下3种水,少吃1物,祛湿气,有助养生. ...

说到汤,相信广东一带"无汤不欢"的小伙伴们想说的可不少.而所谓的药膳汤,顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤.药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了. 药膳汤的 ...

肾脏是男人身体内重要的器官,肾脏的功能有很多,可以通过生成尿液,排出体内新陈代谢的废弃物质,也可以分泌激素,例如荷尔蒙激素,维持体内激素水平的浮动稳定.除了以上功能外,改善体内细胞的环境.对于男人而言 ...

在夏天这么炎热的天气当中,出汗比较多也是蛮正常的,这个时候我们需要多喝一些水才能补充水分,但是水又没有什么味道,确实没啥意思,这个时候我们不妨多喝一些汤.第1种要给大家说到的就是绿豆汤,这种汤可以算得 ...

大家好,我是雷师兄. 最近天气热得难受,很多养生专家会告诉你,夏天要多喝点咸汤,到了秋天要多吃一些酸甜的水果. 那为什么要这么吃呢?这么吃有什么好处呢? 01 顺应自然,饮食有节多吃应季食物其实这 ...

肾脏是男人身体内重要的器官,肾脏的功能有很多,可以通过生成尿液,排出体内新陈代谢的废弃物质,也可以分泌激素,例如荷尔蒙激素,维持体内激素水平的浮动稳定.除了以上功能外,改善体内细胞的环境.对于男人而言 ...

老年人冬季养生常喝3种汤 萝卜水分丰富