金秋进补，看看你适合哪种肉? / 开普饭

年龄大,吃肉也要有讲究,记好"三吃.三不吃",活得更滋润不少人年龄大了后,对肉类的摄入反而减少了,甚至是偏向于一些素食,拒绝吃肉.尽管肉类中的脂肪含量比较多,会给身体带来一些负面 ...

一到饭点,今天吃什么,怎么吃,就成了糖友们头痛的问题.得了糖尿病后,就会被告知,需要控制糖的摄入,胆固醇的摄入,脂肪的摄入,这个需要注意,那个不能多吃,要注意的问题实在是太多,就让糖友们烦恼不已.于是 ...

大家都知道造成甘油三酯升高的一个主要原因就会饮食不当,当摄入过多的脂肪,尤其是动物类的脂肪食物后,身体里面的甘油三酯就会明显上升,而摄入的碳水化合物过多,尤其是精细粮进入人体后,会使血糖升高,就会合成 ...

在干燥的秋冬季,孩子需要这些温和滋补的汤水来补充营养.板栗和山药煮过之后变得很软糯,羊肉软烂可口,特别适合孩子吃. 准备材料:板栗150 克,铁棍山药150 克,羊排300 克,枸杞5 克,姜10 克 ...

天气热了,很多人愿意吃点"苦"下火.但今天小郎中想说的是--这些"苦味"食物有毒,千万别吃! 苦葫芦瓜我国多地有夏季吃葫芦瓜(也称为"瓠子&q ...

天热吃"苦"胜似进补!但这4种常见苦味瓜,有毒!大家要小心天气热了,很多人愿意吃点"苦"下火.但是--这些"苦味"食物有毒,千万别吃!苦葫芦 ...

天气热了,很多人愿意吃点"苦"下火.但这些"苦味"食物有毒,千万别吃! 苦葫芦瓜我国多地有夏季吃葫芦瓜(也称为"瓠子""瓠瓜&q ...

夏天万物生长,心气火旺大家都知道苦能下火的道理所以适当吃点苦味蔬果可以爽口开胃消暑.清心除烦但是有些看似清脆爽口的瓜类蔬菜,却偏偏藏着"毒素".尤其是有苦味的瓜,吃了容易 ...

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针推医学论坛 Official Account 中医是治标治本的一种方法,因为生活中有很多朋友,当身体出现异常会选择中药来进行调理,不过要注意,有些中药会对肝脏造成伤害,了解中药是否伤肝,更加要清楚伤 ...

体内有湿热的人,别忙着进补!中医区分4种湿热类型,先自查祛湿: 1.脾胃湿热证:腹胀.吃点东西就胃胀.吃不下饭.恶心难受.大便不成形.小便量少,舌红苔黄腻. 调理原则:清利湿热常用中药:黄连.黄芩. ...

​金秋进补，看看你适合哪种肉?