要想祛湿，最好做到这几点 / 开普饭

中国历史悠久,在历史的长河中出现了许许多多的名垂青史的名医,东汉末年的张仲景,唐代的孙思邈,明代的李时珍等等,都是家喻户晓的当代名医.三位名医所写的医学著作也成为了现代人研究学习中医所必不可少的重要资 ...

口齿痕深,舌苔发白,放屁多,腹胀,食欲不振,浑身没劲........ 湿气困扰,可以用一个妙方, 茯仁末由茯苓.薏苡仁.决明子.山楂.桑叶.荷叶等九种药食原料, 茯苓:利水渗湿,健脾 ...

湿气的危害性已经不需要多说了,它不仅影响人体的健康,诱发多种疾病,一点沾染非常难祛除,而且最重要的一点是湿气不分男女老幼,在古代上到王公大臣,下到平民百姓,只要生活环境,日常习惯出了问题,都有可能被湿 ...

身体有两个排湿口,但都不如这一个排湿方,老中医违背祖宗说出了这个方子湿气,最早由中医提出,"祛湿气"这三个字已经在中医界存在了几千年之久.中医对于祛湿气方法的研究已经达到了很成熟 ...

湿气,是一个中医概念,其实早在东汉<伤寒论>金代<脾胃论>中都有对湿气的论述.中医认为,人如果吃肉太多.睡眠不足.运动量少,或者长期居于潮湿地带,往往会导致身体阴盛阳衰.湿邪内 ...

[想祛湿,先补虚]不少粉丝来问廖老师,为什么说祛湿前宜先补虚呢?其实原因非常简单,也很容易理解:当一个人身体发虚时,身体动力不足,当然就不能把体外的湿和热排出去,时间一长自然就会引发疾病.但是,补虚也 ...

治WEI病,找成大夫! 胃病?我没有胃病啊! 是"治未病",不是"治胃病", 简单说,就是还没生病先预防,已经生病的早治疗,病后防止疾病再复发. 那成大夫又是哪 ...

想祛湿,喝白术陈皮猪肚汤准备陈皮,白术按照1:3的比例,适量鲜猪肚,砂仁,生姜.先将猪肚洗净飞水.将全部用料放入汤煲内,加水,煲滚后改用文火煲约1个半小时.取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味 ...

"三坚持": 1. 坚持泡脚中医认为,"春天洗脚,升阳固脱:夏天洗脚,湿邪乃除:秋天洗脚,肺腑润育:冬天烫脚,丹田暖和." 用热水泡脚,有利于祛湿. 注意: ...

小郎中说 114篇原创内容公众号在中医的眼里,不管是动物.植物甚至是一些金属及矿石之类,没有什么东西是不可以入药的,因为任何东西都有其特性,如果能充分了解这种特性,就可以对其加以应用,用来给人治病 ...

陈氏手砭中医食疗养生课堂 "药王"孙思邈在其名著<千金方>中明确提出:"凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈后乃用药尔". 欢迎来到陈氏手砭·中医食疗养 ...

要想祛湿健脾,这几种食物一定要利用好,收藏起来,给家人也用上 1.玉米须--用清水煮开,当茶饮就可以,简单方便 2.冬瓜--做冬瓜汤,清炒冬瓜都可以 3.赤小豆--将赤小豆和薏米搭配,赤小豆薏米粥 4 ...

要想祛湿，最好做到这几点