药补食补各有侧重，结合使用效果高 / 开普饭

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

"冬令进补,来春打虎"入冬了,这样进补才能事半功倍文汇报 2020/12/27 08:48 人体经历了夏秋季的消耗,脏腑的阴阳气血津液有所亏耗,如能在冬季适时进补,既可及时补充人 ...

治疗体质虚弱,根据中医的虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之的治疗原则,通过进补来调整体质.进补要有补气.补血.补阴.补阳四个方面,并根据个人体质和病证实行辨证辨体进补,进补有药补和食补.有时候食补 ...

打开音乐,看早报,开启美好的一天噢~ 世外桃源王俊雄 - 清凉月俗话说: "药补不如食补,食补不如觉补." 睡眠占据了我们生命1/3的时间, 是人们身体调整和恢复的重要环节. ...

瑞典科学家于1817年发现了地球上最稀有的元素之一硒(Se):硒作为谷胱甘肽酶的重要成分,能清除自由基,延缓衰老,对人体健康至关重要. 当前,人们普遍认为微量元素是人体必需的营养素.缺硒可引起多种疾病 ...

健脑益智,食补胜于药补 2020.12.15 桂圆益气补血,增強记忆.桂圆富含葡萄糖,蔗糖及蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能,补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血.研究发现,桂圆除对 ...

有些人对"药补"很感兴趣,其理由是"补药有病治病,无病也能强身".现实生活中"闻补则喜,唯补是用"者确实不少,他们希望通过"药补& ...

维生素是人们每天都需要补充的物质,尤其是B族维生素,身体只能吸收不能存储,每天都需要补充才行.B族维生素不是指某一种维生素,而是一大群维生素,不管人们长期缺乏哪一种B族维生素,身体都会出事,还会让人们 ...

[专家简介]▼李刘坤,主任医师,北京中医药大学教授.研究生导师.毕业于北京中医药大学中医本科.师从于三代御医之后.全国政协委员.北京中医药大学赵绍琴教授.从事中医临床.科研和教学工作40余年.[擅长治 ...

本书主要包括服饰穿戴.饮食营养.睡眠住宿.运动保健.美容化妆.日常用品.社交处事.医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面.系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活.创 ...

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药补食补各有侧重，结合使用效果高