『传统养生』药补？食补？神补! / 开普饭

本书主要包括服饰穿戴.饮食营养.睡眠住宿.运动保健.美容化妆.日常用品.社交处事.医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面.系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活.创 ...

新疆的和田县是盛产核桃的地方,在那里有一株具有500年树龄的核桃树,人称"核桃王".杆粗枝壮,高大繁茂,屹立于和田市15公里的巴格其乡路旁,它的树冠覆地面积达半亩之广.一般每年结核 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

茼蒿原产于我国,有一千多年的栽培历史,我国南方栽培最普遍,是老百姓爱吃的大众蔬菜之一.其嫩茎.叶可做莱蔬,鲜香嫩脆,且含有丰富的营养成份,尤以胡萝卜素含量值得重视,每百克中含2.54毫克,为黄瓜.茄子 ...

天有斗转星移,地有寒来暑往,自然界有春生夏长,秋收冬藏,此乃自然规律,不以人的意志为转移.人是自然界的一员,也要顺天地之和,应四时之变,所谓"智者之养生也,必顺甲时而适寒暑,和喜怒而安居处. ...

牟小姐来信:我母亲50岁,由于年轻时劳累过度,身体一直不好,尤其是肾功能衰退,小腿浮肿,尿频,看过不少医生,但效果不很理想,请问如何进补? 陈博士答:不知来信中所说的肾功能衰退,是否就是医学上的肾功能 ...

钙与补钙是一个老问题,不知从何时起,补钙成为一个很时髦的话题.翻开报纸:"您的孩子睡觉时经常无缘无故惊醒并啼哭不止吗?请吃xx钙":打开电视:"我老伴吃了xx钙,腿不酸了 ...

胡乱进补,必定受苦. 伤寒加补,安排锣鼓. 有些人十分迷信补药,认为多吃补药就会身体强壮.其实补药对身体虚弱的人有益,对体质正常的人则不然,正常人乱用.多服补药,就有可能扰乱肌体正常生理功能和新陈代谢 ...

"愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星,并非生得眼力好,只缘长年食决明."这是一位长寿健康老人写的养生体验诗. 决明有两种,一为草决明,是一种草本植物的种子,又名决明子,假绿豆.一为 ...

证是指证候,它是机体在疾病发展过程的某一阶段的各种症状的病理概括.由于证候揭示了病变的部位.原因和性质,因而它比症状就更全面.更深刻.更正确地反映着疾病的本质.所以中医认识和治疗疾病基本上都是从证候入 ...

『传统养生』药补？食补？神补!