『传统养生』医食兼优的茼蒿 / 开普饭

入门闻咳嗽,医生眉头皱. 咳嗽常见于上呼吸道感染.支气管炎.肺炎.肺结核.虚劳.肺癌等疾病,是气管和肺脏疾病的主要症状之一.咳嗽之所以难治,主要是因为咳嗽的致病原因非常复杂,大类可分为外感.内伤两类. ...

三皮指黄瓜皮.老冬瓜皮.西瓜皮,均为重要清热.利尿.消肿良药.单味熬水喝,均可利小便.消水肿,用量4钱-1两.或用老黄瓜皮1两焙干,珀琥2钱,共研细面,每服2钱.也可用西瓜翠皮2两.白茅根1两5钱,水 ...

"愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星,并非生得眼力好,只缘长年食决明."这是一位长寿健康老人写的养生体验诗. 决明有两种,一为草决明,是一种草本植物的种子,又名决明子,假绿豆.一为 ...

有些人对"药补"很感兴趣,其理由是"补药有病治病,无病也能强身".现实生活中"闻补则喜,唯补是用"者确实不少,他们希望通过"药补& ...

牟小姐来信:我母亲50岁,由于年轻时劳累过度,身体一直不好,尤其是肾功能衰退,小腿浮肿,尿频,看过不少医生,但效果不很理想,请问如何进补? 陈博士答:不知来信中所说的肾功能衰退,是否就是医学上的肾功能 ...

钙与补钙是一个老问题,不知从何时起,补钙成为一个很时髦的话题.翻开报纸:"您的孩子睡觉时经常无缘无故惊醒并啼哭不止吗?请吃xx钙":打开电视:"我老伴吃了xx钙,腿不酸了 ...

人生活于社会之中,每天都要与许多人事打交道,就常会遇到惹人生气之事.生气总是难免的,当您生气之后,还会感到身体不舒适.如果是长期爱生气,还可能导致许多疾病的产生.中医认为"百病皆生于气&qu ...

干果食品具有不增加胆固醇的不饱和脂肪和保护性营养素,每周吃5次干果能使心肌梗死的发病率减少50%. 研究人员研究分析证明,杏仁.榛子.核桃.松仁.开心果等是首选的干果.如杏仁和榛子,其重量的50%是亚 ...

食气法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法,即通过吸纳自然界之清气,同时自然地减少饮食的摄取量,借以达到辟除邪秽.强体延年的目的.因此,在秦汉古籍中也将此法称为"食气却谷"法. 食气法有十 ...

『传统养生』医食兼优的茼蒿